Плюсы и минусы диеты на зеленом кофе

Плюсы и минусы диеты на зеленом кофе

Автор

День ото дня растет популярность диеты, основным компонентом которой является экстракт зеленого кофе. Плюсы и минусы такого метода избавления от лишних килограммов, а также советы опытного диетолога можно найти в данной инструкции.
Вам понадобится:
  • Зерна зеленого необжаренного кофе
  • Растворимый зеленый кофе
  • Зеленый кофе для похудения (любая марка, приобретенная в аптеке)
  • Вода
  • Чашка для кофе
  • Турка для приготовления натурального кофе
#1

В Великобритании, начиная с 1995 года, проходили независимые научные исследования, выявляющие результаты влияния зеленого кофе на человеческий организм. Медицинские светила подтвердили наличие богатого источника хлорогеновой кислоты в необжаренных зернах, которая своим жиросжигательным воздействием способствует активному процессу избавления от лишних килограммов. Однако, не всем подходит зеленый кофе. . . Плюсы и минусы потребления этого натурального чудо-напитка помогают любому человеку определиться с выбором: а стоит ли рисковать здоровьем, чтобы сбросить пару-тройку килограммов лишнего веса?

#2

Любая диета, связанная только с употреблением определенных продуктов при отсутствии активной физической нагрузки, обречена на провал. Специалисты предупреждают, что даже "волшебная" хлорогеновая кислота, находящаяся в зеленом кофе и сжигающая в три раза больше жира, чем в обычном черном, помогает только при занятиях спортом, активном образе жизни, играх и прогулках на свежем воздухе. Лежащего на диване человека, не спасет от лишнего веса любая диета. Зеленый кофепри употреблении заметно ускоряет метаболизм. Одна чашка этого терпкого напитка без сахара способна повысить иммунитет и ускорить обменные процессы в организме более чем на 4-5%! При этом ее калорийность приводит в восторг ценителей здорового образа жизни: в 200 мл растворимого зеленого кофе содержится всего 5 ккал, а натурального - 2 ккал!

#3

Для того чтобы получить эффективный результат похудения: до 10 кг за 14-20 дней, нужно выпивать от двух до пяти чашек зеленого кофе без сахара. Он заметно сокращает аппетит, уменьшая чувство голода, стимулирует работу ЖКТ, дает энергию и помогает сжигать жировые запасы. Человек перестает думать только о еде, он полон сил, задора! Кроме жиросжигающего эффекта, зеленый кофе обладает мощным мочегонным воздействием. Его с некоторых пор рекомендуют даже гипертоникам для нормализации давления. Он предупреждает появление и развитие диабета второго типа, препятствует возникновению онкологических заболеваний, в пожилом возрасте блокирует развитие одной из самых страшных болезней - Паркинсона. Причем, черный кофе без сахара обладает теми же свойствами, но на 60% слабее, нежели его зеленый собрат.

#4

Зеленый кофе, молотый самостоятельно, можно заварить в турке. Заливаем в турке одну чайную ложку зеленого кофейного "порошка" 100-200 мл воды. Надо довести до кипения, но не кипятить! Можно по желанию улучшить вкус напитка корицей, лимоном или медом. Растворимый зеленый кофе заливаем кипятком. Вуаля! Напиток бодрости и снижения веса готов! Пакетики зеленого кофе из аптеки различных фармацевтических компаний содержат кроме зеленого кофе экстракт зеленого чая, корни целебных трав, кальций и другие натуральные ингредиенты, усиливающие эффект похудения, подтягивающие кожу и улучшающие самочувствие. Способ приготовления напитков из них указан производителем на упаковках.



#5

Из отрицательных отзывов и предупреждений специалистов можно сделать вывод, что диета "Зеленый кофе" не подходит беременным женщинам и молодым мамам, вскармливающим малышей грудью, детям до 16 лет, людям пенсионного возраста. Так же нельзя применять данную диету при приеме успокоительных лекарств и антидепрессантов, при проблемах с ЖКТ. Осторожно следует назначать ее при нарушениях сна, ночной потливости, приступах жажды и индивидуальной непереносимости.

#6

Диета с зеленым кофе нашла много своих сторонников и противников. "Новой забавой для худеющих" окрестили ее шутники. Однако ее несомненная польза в борьбе с лишним весом и в профилактике серьезных недугов доказана зарубежными учеными. А тысячи положительных примеров обретения стройности и здоровья способны убедить даже самых отъявленных скептиков!

На заметку!
tw fb vk