Вы тоже хотите знать, как вылечить дисбактериоз?

Вы тоже хотите знать, как вылечить дисбактериоз?

Автор

Еще совсем недавно среди врачей велись споры о том, нужно ли лечить дисбактериоз или он проходит сам по себе и закончились однозначым «Нужно! ». Как лечить дисбактериоз и что необходимо знать об этом расстройстве?
Вам понадобится:
  • Особая диета
  • Физическая активность
  • Продукты, содержащие живые лакто- и бифидобактерии
  • Про-, пре- и синбиотики
  • Консультация терапевта
#1

В кишечнике каждого человека находится огромное количество всевозможных бактерий, которые выполняют не просто важные, а жизненно необходимые функции для всего организма в целом. К сожалению, иногда микробный баланс нарушается, полезных лакто- и бифидобактерий становится меньше, а вот количество патогенных микроорганизмов возрастает. Такое качественное и количественное изменение состава микрофлоры кишечника называется дисбактериоз. Дисбактериоз – это не заболевание, а синдром, который развивается на фоне определенных болезней, однако если его не лечить, это может привести к различным неблагоприятным изменениям во всем организме человека, которые могут быть как незначительными, так и весьма серьезными. Хотя бы раз в жизни дисбактериоз был у каждого.

#2

Как правило, дисбактериоз является следствием перенесенных инфекций, приема антибиотиков, обострений хронических заболеваний ЖКТ, несбалансированного питания, злоупотребления алкоголем и т. д. Диагностированием и лечением данного синдрома занимается терапевт, поэтому как только у человека появилось чувство дискомфорта или боли в животе, изменился стул или наблюдается повышенное газообразование, первым делом следует отправиться к нему, поскольку именно этот специалист подскажет, как вылечить дисбактериоз. Во-первых, врач назначит специальные анализы, чтобы удостовериться, что это действительно нарушение микробного баланса в кишечнике, а во-вторых, поможет диагностировать первопричину, т. е. выявить основное заболевание, на фоне которого и развился дисбактериоз, и ликвидировать ее.

#3

При легкой степени дисбаланса бывает достаточно устранения основной причины, т. е. лечения основного заболевания, чтобы микрофлора кишечника нормализовалась. Чтобы ускорить этот процесс, обычно рекомендуют соблюдать особую диету, вести активный образ жизни и употреблять как можно больше продуктов, содержащих живые лакто- и бифидобактерии. Рацион питания при дисбактериозе должен состоять, прежде всего, из мяса, поскольку именно оно является главной пищей для желудка. Дело в том, что белок, содержащийся в мясе в большом количестве, всасывается, начиная с верхних отделов кишечника и получается, что вредные бактерии, которые находятся в основном в нижних отделах, остаются без питания и постепенно ослабевают. Конечно, стоит помнить, что все хорошо в меру и есть только мясо, конечно же, не нужно.

#4

Жирные продукты, такие как, например, сало или жирные сорта рыбы также будут полезны в данном случае, поскольку жир активизирует выделение желчи в кишечнике, которая уничтожает вредные бактерии. При дисбактериозе в ежедневном рационе обязательно присутствие продуктов, содержащих клетчатку (овощные супы, салаты, хлеб с отрубями) , поскольку клетчатка стимулирует рост полезных микроорганизмов. От сладкого, фастфуда и бобовых лучше всего совсем отказаться на время лечения. Жидкости надо пить как можно больше, а вот о кофе и газированных напитках придется забыть. Ежедневно за 30 минут до сна хорошо будет выпивать стакан кефира. Главным же «лекарством» в данном случае будет употребление продуктов, содержащих живые бифидобактерии. Прежде всего, это йогурты и бифидокефиры.



#5

Также при легкой степени нарушений микробного баланса любой врач порекомендует как можно больше двигаться, поскольку движение помогает привести мышцы кишечника в тонус, что, в свою очередь, усиливает перистальтику и кишечник опорожняется своевременно, а пустой кишечник – это отличная профилактика дисбактериоза. Однако бывают довольно серьезные случаи нарушения баланса микрофлоры и тогда без более серьезной терапии, которая проводится сразу по нескольким направлениям, уже не обойтись. Как лечить дисбактериоз в таких случаях? Лечение начинается с того, что с помощью лекарственных препаратов стараются подавить патогенную микрофлору и воспрепятствовать размножению микроскопических грибков, чтобы появилось место для полезных микроорганизмов, которыми впоследствии и наполняют кишечник.

#6

Специалистам удалось доказать, что попадая внутрь, полезные бактерии не только приживаются, но и начинают размножаться, достигая со временем необходимого уровня. Современные лекарственные препараты позволяют нормализовать микробный баланс кишечника быстро и эффективно. Такие лекарства делятся на несколько групп: диетические добавки, про-, пре- и синбиотики. Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые необходимы для нормальной микрофлоры кишечника. Пребиотики стимулируют рост определенных полезных бактерий, находящихся в толстой кишке. Синбиотики – это смесь про- и пребиотиков, которая улучшает выживаемость живых добавок в виде микроорганизмов, а также активизирует деятельность лакто- и бифидобактерий. Также для лечения дисбактериоза используют препараты, называемые аубиотиками.

#7

Нередко дополнительно для того, чтобы устранить нарушения пищеварения, назначают замещающие кишечные и/или желудочные ферментные препараты, а поскольку почти всегда при дисбактериозе наблюдается повышенный метеоризм, врачи обычно рекомендуют принимать лекарства, направленные и на его лечение. Если знать, как лечить дисбактериоз, то избавиться от этой проблемы в самые короткие сроки и без особых хлопот не составит никакого труда, однако все же лучше его предотвратить. Профилактика заключается, прежде всего, в правильном режиме питания, сбалансированной по составу пище и отказе от вредных привычек. Немаловажную роль играет и физическая активность. Ну а для того, чтобы поддержать рост и развитие нормальной микрофлоры во время приема антибиотиков, следует одновременно с ними принимать и пробиотики.

На заметку!
tw fb vk