Как снизить давление при беременности?

Как снизить давление при беременности?

Автор

Чтобы понизить высокое давление при беременности, необходимо отказаться от продуктов, повышающих холестерин, и кушать свеклу, клюквенный морс, капусту.
Вам понадобится:
  • Отдых
  • Препараты
  • Свекла
  • Клюквенный морс
  • Аппарат для измерения давления
#1

Очень важно регулярно измерять давление при помощи тонометра. Вы должны контролировать артериальное давление (АД) на протяжении всего периода вынашивания малыша.

#2

Вам нужно знать, какое давление вызывает у вас неприятные ощущения в организме. При высоком уровне давления у вас будут наблюдаться такие симптомы: сильная боль в голове, возможно даже головокружение, повышенный ритм сердцебиения, шум в ушах, мерцающие кружочки перед глазами. Покраснение кожи на лице, а также вас может тошнить, а в итоге вас можете даже вырвать. Эти симптомы могут проявляться избирательно, не все сразу. Поэтому чтобы избежать проблем, лучше удостовериться в том, что ваше состояние не опасно, и измерить АД.

#3

Если вам страшно за себя и малыша, то вы в любое время можете связаться со своим врачом, и проконсультироваться по поводу вопроса, как снизить давление при беременности?

#4

Если АД повышается у вас все чаще и чаще, значит вам необходимо понижать уровень холестерина. Сделать это очень просто: уменьшите употребление соли в рационе или не употребляйте ее совсем какое-то время. Также нужно отказаться от жирной пищи, особенно от жиров животного происхождения. Кушайте диетическое мясо без жировых прослоек.



#5

Немаловажно в достаточной мере отдыхать. Уделяйте надлежащее время сну. Вам нужно избавиться от лишних нагрузок т.к. в будущем вы потратите много сил и энергии на рождение ребенка.

#6

Откажитесь от крепкого чая, шоколада и кофе. Эти продукты способствуют повышению АД. А такие продукты как свекла, сок из свеклы и клюквенный морс наоборот помогут избежать такой проблемы как высокое давление при беременности, поэтому употреблять их в пищу очень полезно, а в данном случае просто необходимо.

#7

Рябиновый сок также понижает давление. Его нужно пить маленькими порциями. Приблизительно максимально 3 столовых ложки в сутки, т.к. данный сок имеет слабительное действие!

#8

Более простые средства для понижения давления это валериана, пустырник или же таблетка валидола. Ее рассасывают под языком. Готовьте себе салаты из свеклы, капусты и морковки. Пропорции должны быть равными. Заправьте салат маслом из оливок. Такой салат также снижает давление.

На заметку!
tw fb vk