Как определить схватки перед родами?

Схватки - это периодически повторяющиеся сокращения мускулатуры матки рожающей женщины, сопровождаются сильной болью в нижней части живота и поясничном отделе. Начинаются они вследствие выработки гипофизом плода и плацентой простагландинов и окситоцина - особых веществ, которые вызывают сокращения мышц матки. Во время вынашивания плода шейка матки бывает закрыта. С первыми схватками она начинает постепенно раскрываться: зев становится гладким, расширяется до двенадцати сантиметров. По причине сокращения матки в размерах повышается внутриматочное давление, вследствие чего происходит разрыв пузыря вокруг плода и отход вод. Порой незадолго до настоящих схваток бывают похожие симптомы. А как определить схватки ложные или настоящие? Ложные нерегулярны, не становятся сильнее, не учащаются и быстро проходят; настоящие повторяются, промежуток между ними сокращается, они не прекращаются при смене положения тела или движении, а интенсивность болевых ощущений постепенно нарастает. Боль волнообразная и напоминает очень сильные боли при месячных, хотя ощущения у разных рожениц могут совершенно отличаться. У одних боль начинается в области поясницы, распространяется на нижнюю часть живота. Во время схватки живот становится твердым.

Вопрос о том, как можно отличить ложные схватки от настоящих и как облегчить схватки, особенно волнует женщин, которые собираются рожать первый раз. Вопрос снятия или облегчения болевого синдрома отнюдь не праздный, так как слишком сильная боль может психологически угнетать роженицу, вызвать у нее страх или состояние паники, под влиянием которых раскрытие шейки матки происходит очень медленно. От слабости родовой деятельности страдает ребенок. Поэтому боль лучше облегчать безопасными для малыша способами. При первой беременности женщины особенно склонны впадать в состояние беспокойства. Так как отличить схватки молодые мамы в основном не умеют, порой они при первых же болевых симптомах стараются поскорее ехать в роддом. Поступать так не рекомендуется, поскольку период подготовки длится довольно долго: до 12 часов. Можно постараться облегчить боль посредством движения, которое улучшает кровообращение, снимает спазм, а также помогает плоду принять оптимальное положение у зева матки. От этого снижается вероятность повреждения головки младенца при родах.

Помогает даже простая ходьба. Можно заранее приобрести гимнастический мяч и, сидя на нем, выполнять несложные кругообразные движения тазом, сочетая их с массажем спины в области крестца. Для снятия болевого синдрома и облегчения самих родов выработана специальная методика, как правильно дышать при схватках. Корректное дыхание чрезвычайно важно: тело женщины при этом расслабляется, и ребенок получает достаточное количество кислорода. Дыхание должно быть медленным, глубоким. Когда начинается схватка, женщине следует вдыхать и выдыхать воздух в быстром темпе, дышать ритмично и неглубоко. В промежутках между схватками следует делать грудью и животом полный вдох . Дыхательную гимнастику можно выполнять также стоя на коленях и положив руки на плечи мужа или акушерки. В этом положении следует сконцентрироваться на ритмичном неглубоком дыхании. Когда схватки начнут длиться 60 секунд, а промежуток между ними сократится до пяти минут, женщине следует ехать в роддом.