Сода и соль для похудения: ванна с содой и солью

Сода и соль для похудения: ванна с содой и солью

Автор

Многие люди не знают, что такие вещества, как сода, соль и вода, способны творить чудеса. В этой статье рассказывается как приготовить ванну с содой и солью, и какую пользу она приносит.
Вам понадобится:
  • Сода
  • Соль
  • Вода
#1

Едва ли не каждая женщина, в какой-либо из периодов своей жизни, сталкивается с проблемой похудения. Избыточный вес, естественно, не приносит радости никому. Любая женщина постоянно хочет выглядеть подтянутой и стройной красоткой. Кроме того, организм, отягощенный лишним весом, подвержен различным заболеваниям. Секреты похудения у каждого свои, ведь способов сбросить вес огромное количество. Однако, проблема состоит в том, что для одного человека, чтобы быть стройным, достаточно не кушать после шести вечера, другому требуется жесткая, даже экстремальная диета с разгрузочными «голодными» днями, третьему необходим целый комплекс мероприятий: ограничения в питании, ежедневные нагрузки в тренажерном зале и SPA-процедуры для похудения.

#2

Если на посещение спортзала не хватает средств или свободного времени, а соблюдение диеты представляет собой сложности, то есть определенные процедуры для похудения прямо у себя дома, которые не требуют больших затрат, да и не трудные в выполнении. Именно такой процедурой и является ванна с солью и содой. Давно известно - исходя из того, что будет добавлено в ванну, она будет оказывать на организм тонизирующее, освежающее, бодрящее влияние, либо наоборот, успокоит и расслабит. Принятие ванны можно превратить в целый ритуал, соблюдая определенные правила которого, будет получен полноценный уход за кожей. Прежде чем принимать содово-солевую ванну, следует изучить некоторые рекомендации и следовать им, для того, чтобы ощутить эффект от ванны в полной мере.

#3

Итак, лучше всего принимать ванну вечером, примерно за час-полтора до сна. Также, за час до принятия ванны не стоит есть, а после процедуры нужно еще 2 часа не перегружать организм едой. Неплохо, если перед ванной будет проведен пилинг, ведь после него полезные вещества лучше проникнут в кожу и быстрее усвоятся. До процедуры, после нее, да и в момент проведения необходимо пить воду без газа – это способствует наилучшему выведению из организма лишней жидкости. Для максимального расслабления необходимо создать в ванной комнате комфортные условия – можно включить спокойную музыку, зажечь ароматические свечки, положить под голову небольшую удобную подушечку.

#4

После принятия ванны следует нанести на тело подходящий питательный крем или масло и немного полежать в кровати, чтобы закрепить эффект, полученный от процедуры. Теперь следует разобраться, почему для похудения рекомендуют ванну с содой и солью. Соль питает коже и насыщает ее минералами, а также борется против целлюлита. Сода и соль, для похудения, выводят все шлаки, продукты распада и токсины из организма, а также способствуют невероятному ускорению всех обменных процессов в организме, то есть принятие такой ванны является мощнейшим очищением тела. Тем более, сама по себе, сода активизирует лимфатическую систему и отлично влияет на кожный покров, делая его подтянутым, упругим, шелковистым и мягким, а также препятствует всасыванию жиров. Сода снимает симптомы аллергии или кожных воспалений.



#5

Не помешает добавить в ванну, какие либо эфирные масла, способствующие похудению, ведь это также улучшит общее самочувствие. К примеру, масла апельсина, иланг-иланга, жасмина, кардамона, корицы и жасмина обладают антицеллюлитным действием, а вот для детоксикации хорошо подойдет эвкалиптовое масло. Эфирные масла необходимо добавлять не в воду, а именно в смесь соли с содой, иначе в воде они просто покроют поверхность и не впитаются в кожу. Лучше всего, чтобы похудеть, принимать солево-содовые ванны курсами: 10 процедур, периодичностью через день. Оптимальная длительность принятия ванны составляет 20 минут, но лучше будет начать с более короткого времени, например, первый раз – 10 минут, второй – 15 минут, а третий раз и все последующие – по 20 минут.

#6

Между курсами нужно делать обязательный перерыв не меньше одного месяца. Для приготовления ванны понадобятся сода, соль и, конечно, вода. Пол килограмма морской соли смешивается с 0,3кг пищевой соды. Все это необходимо размешать в малом количестве воды, до получения однородной жидкости. Смесь, которая получилась, нужно добавить в воду, температура которой должна строго попадать в промежуток от 36 до 39 градусов, но никак не выше. Конечно, сама по себе, горячая вода способствует более скорому похудению, но это довольно вредно для общего состояния здоровья, поэтому лучше не отступать от указанного температурного режима. В такую ванну не рекомендуется ложиться, лучше просто посидеть в воде. Это обусловлено тем, что в воду не следует помещать область сердца, иначе могут быть проблемы с давлением.

#7

Споласкивать с себя остатки соли и соды не рекомендуется, ведь состав продолжает работать и после принятия ванны, лучше сразу лечь под одеяло, предварительно завернувшись в теплый халат, хотя бы на час. К сожалению, как и любой другой метод похудения для тела, ванна с содержанием соды и соли также имеет свой ряд противопоказаний. Если у человека есть некоторые проблемы со здоровьем, или же какое-либо хроническое заболевание, то к приему таких ванн следует отнестись с осторожностью, а может быть и совершенно от них воздержаться, чтобы не навредить. Таким образом, содово-солевые ванны запрещается принимать людям, которые страдают какими-либо нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, гипертонией и варикозным расширением вен. Такие ванны категорически противопоказаны беременным женщинам.

На заметку!
tw fb vk