Как сбросить вес: использование соды для похудения

Как сбросить вес: использование соды для похудения

Автор

В данной статье идет речь об использовании соды для похудения. Приведен рецепт содовой ванны. Для большего эффекта в нее добавляют морскую соль. Использование пищевой соды для похудения довольно распространенный метод.
Вам понадобится:
  • Пищевая сода
  • Морская соль
  • Эфирное масло
  • Ванна
#1

На сегодняшний день проблема лишнего веса остро стоит в нашей стране. Почти в каждой семье есть человек, который страдает от ожирения. Дело не в красоте, дело в здоровье, ведь лишний вес угрожает всему организму. Начинают болеть внутренние органы, плохо циркулирует кровь, забиваются артерии, сокращается общая продолжительность жизни человека. У людей с лишним весом часто бывает отдышка, они не могут выполнять легкие физические упражнения. В общем, бороться с лишним весом крайне необходимо. Но не всегда этот процесс проходит легко.

#2

Каждому человеку очень трудно в один прекрасный момент взять и поменять свой образ жизни. Перейти на здоровое питание, начать заниматься спортом - все эти резкие перемены за один день могут лишь усугубить ситуацию, а негативный результат может навсегда отбить желание похудеть. Поэтому для того чтобы процесс похудения не так сильно бил по здоровью, а также по психике, необходимо постепенно менять свою жизнь. Существует один простой и довольно эффективный способ похудеть - использование пищевой соды. Но нужно правильно применять этот нехитрый продукт, в противном случае можно навредить здоровью.

#3

Из физики известно, что сода хорошо расщепляет жиры. Но это не значит, что нужно пить содовый раствор. Ни в коем случае. Такое применение соды может привести к образованию внутренних язв, кровотечению, повреждению слизистой оболочки желудка и кишечника. Использование соды для похудения должно проходить во внешнем применении. А именно в виде содовых ванночек. Но даже здесь частое применение соды не допускается. Для того, чтобы сода имела позитивное влияние на организм, необходимо точно знать пропорцию продукта. Так на стандартный объем ванны - 200 литров, можно использовать около 300 грамм пищевой соды. Причем нельзя насыпать соду сразу в воду. Для начала ее необходимо развести в горячей воде, и лишь затем добавлять содовый раствор в ванну.

#4

Для большего эффекта в эту же ванну можно добавить около 500 грамм морской соли. Соли может быть и больше. Концентрация морской соли в домашней ванне никогда не сможет приблизиться к концентрации соли в море. Поэтому не стоит бояться переборщить с морской солью. Время купания в содовой ванне не должно превышать 20 минут. Причем после нее не обязательно принимать душ. Лучше всего соду не смывать, а хорошенько растереть тело полотенцем и укутаться в теплый плед или халат. Содовая ванна очень расслабляет. Поэтому после нее лучше всего лечь и несколько часов отдохнуть. Прекрасным вариантом будет содовая ванна на ночь. Она способствует крепкому сну.



#5

Использование пищевой соды для похудения давно распространенный способ. Благодаря курсу из 10 ванн можно сбросить до пяти килограмм лишнего веса. Затем курс нужно прекратить, и вернуться к нему можно будет лишь по истечении двух или трех месяцев. Помимо похудения содовая ванна также способна чистить лимфатическую систему человека. Ванна из пищевой соды должна быть горячей, приблизительно в 37 - 39 градусов. Тогда поры расширяются, и вместе с потом выходят все шлаки и токсины из организма. Очищающий эффект содовой ванны потрясающий. Уже после второй ванны человек чувствует легкость, мышцы расслаблены и приведены в тонус, нагрузка на сердце уменьшилась. Содовая ванна без использования морской соли способствует выведению из организма различных вредных радионуклидов.

#6

Существуют некоторые противопоказания для такой ванны. Так, например, людям с сахарным диабетом не рекомендуют принимать содовую ванну. Также не рекомендуют принимать ее людям с серьезными хроническими болезнями. Перед процедурой лучше всего проконсультироваться с врачом. Для ванны больше подходит высокая температура. Но она может изменяться в зависимости от состояния здоровья человека. Ведь при очень высоких температурах у некоторых могут быть обмороки и головокружения. Начинать принимать содовую ванну лучше всего с отметки в 37 градусов и затем постепенно увеличивать температуру.

#7

Для того чтобы сделать содовую ванну еще более приятной, можно использовать эфирное масло. Добавив всего несколько капель любимого масла, можно получить незабываемое наслаждение и вместе с тем можно потерять несколько лишних килограммов. Использовать пищевую соду для похудения нужно осторожно. Не стоит пренебрегать пропорциями, а также увеличивать курс ванночек самостоятельно. Это может привести к негативным последствиям. Например, к появлению аллергии или повышению артериального давления.

На заметку!
tw fb vk