Диета на соде: отзывы и советы

Диета на соде: отзывы и советы

Автор

Диета с содой пищевой пользуется сегодня заметной популярностью у женщин. Чтобы лучше изучить все тонкости этой методики для похудения, важно внимательно изучить данную статью.
Вам понадобится:
  • Сода
  • Вода
  • Консультация диетолога
#1

На сегодняшний день избыточный вес - это проблема глобального масштаба, поскольку огромное количество людей пытаются всеми силами устранить лишние килограммы, но еще большее их число - просто отмалчиваются и продолжают полнеть. Именно поэтому в современной диетологии было разработано огромное количество эффективных методик для похудения, которые позволяют не только сбросить пару - тройку килограммов, но и устранить такой устрашающий диагноз, как ожирение. Однако поговорить подробнее хочется именно о содовой диете, которая, по словам многих обывателей, с фигурой просто чудеса творит. Как это понимать, и на сколько действенная данная методика для похудения в реальности? Мнений на эту тему несколько, и стоит рассмотреть каждое.

#2

Итак, что представляет собой диета на соде? Отзывы в сети не только красочно описывают суть предложенной методики, но и перечисляют ее возможности, достоинства и недостатки. Принимать соду разрешено внутрь в виде напитка исключительно в ограниченных дозах, а также наружно в качестве приема расслабляющих ванн. Такой "двойной удар" обеспечивает стойкий и продолжительный эффект похудения, однако долго сидеть на такой диете запрещено и даже опасно для здоровья. Чтобы приготовить содовый напиток, необходимо в стакан отстоянной воды добавить чайную ложку соды и хорошенько перемешать, избавляясь таким образом он вредных для слизистой желудка кристалликов. Пить один раз в день и желательно после еды, поскольку щелочь натощак только разъедает слизистую оболочку жизненно важного органа.

#3

Диета с содой пищевой также подразумевает регулярное проведение водных процедур. Для приготовления ванны необходимо в 200 литрах воды разбавить 300 грамм соды и хорошенько перемешать, при этом температура не должна превышать 40 градусов. Проводить процедуру в течении получаса, после чего ополоснуться проточной водой, избавляясь тем самым от остатков соды и ощущения стянутости кожи. Однако такие обмывания могут снизить эффект похудения, поэтому каждый делает свой выбор. После ванны появляется прилив сил и энергии, но также не стоит забывать и о лечебном эффекте, который, в свою очередь, обеспечивает продуктивное выведение шлаков, токсинов и ядов. Однако не нужно проводить процедуру чаще двух раз в неделю, поскольку в отдельных случаях может обостриться крайне нежелательная аллергическая реакция на соду.

#4

Как показывает практика, одна получасовая процедура обеспечивает устранение двух килограммов лишнего веса, но нужно удерживать этот результат внутренним применением содового раствора. Сидеть на такой диете дольше двух недель не рекомендуется, в противном случае можно "заработать" ощутимые проблемы со здоровьем. Вот тут-то и стоит напомнить о существующих побочных явлениях. Сода способствует формированию тромбов и атеросклеротических бляшек, ухудшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, а также нарушает кислотность желудка, формирует язвочки на слизистой оболочке, а также препятствует расщеплению и перевариванию пищи. Перед началом содовой диеты лучше всего проконсультироваться относительно безопасности и целесообразности данной методики для похудения.



#5

Люди, которые имеют хронические заболевания пищеварительной системы или нестабильность общего кровотока, должны подыскать себе другую диету с более щадящим действием в худеющем организме. Но, тем не менее, предложенная методика, вернее прием содовых ванн, обеспечивает очищение организма от токсинов и шлаков. В любом случае врачи оставляют свои советы и рекомендации относительно выбранного способа быстро сбросить лишние килограммы, и их стоит прислушиваться. Например, так называемую "диетическую ванну" лучше всего принимать вечером либо перед сном, при этом для расслабляющего или антицеллюлитного эффекта добавлять несколько капель эфирного масла мяты, лаванды, мелиссы, цитрусовых. Такие эксперименты лишь ускорят наступление желаемого косметического эффекта и принесут внутреннюю гармонию.

#6

Диета с содой пищевой, отзывы о которой весьма противоречивые, должна длиться не более семи дней. Важно акцентировать внимание на том, что благоприятно на жировой обмен в худеющем организме влияет добавление в воду для ванн с не только соды, но и эфирных душистых масел. Таким образом скорость выведения токсинов и расщепления жиров возрастает в несколько раз, и потеря веса наблюдается значительно быстрее, чем предполагалось изначально. Кроме того, морские соли и благовония также способствуют продуктивному избавлению от избыточного веса, качественной чистке организма, устранению токсинов, свободных радикалов и радионуклидов, повышению энергетики организма и его иммунитета. Так что такие натуральные добавки стоит использовать регулярно, совмещая, так сказать, "приятное с полезным".

#7

После проведения содовых ванн необходимо укутаться в махровый халат и занять горизонтальное положение. Такое 15-минутное расслабление позволяет не только привести мысли в порядок, но и почувствовать заряд бодрости и прилив сил. Если же решено пить содовый раствор, то стоит добавить в него пару капель лимонного сока, который, в свою очередь, поможет погасить агрессивные свойства щелочи. Аналогичным образом можно использовать и яблочный уксус, однако предпочтение все же лучше отдавать натуральным концентратам. Употреблять такой напиток желательно натощак, но не более одного раза в день. В любом случае пищевая сода - это уникальный продукт, используемый не только в кулинарии, но и в косметологии, однако перед его применение в диетических целях однозначно стоит посоветоваться с толковым специалистом.

На заметку!
tw fb vk