Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен

Автор

Профилактика варикозного расширения вен направлена на то, чтобы свести к минимуму риск возникновения заболевания.
Вам понадобится:
  • Правильное питание
  • Дозированные нагрузки
  • Физические упражнения
  • Компрессы
#1

Как известно, любую болезнь лучше не допустить, чем потом её лечить. Варикозное расширение вен не является исключением из этого правила. Очень часто бывает, что пациенты сами виноваты в серьёзных последствиях заболевания. Они относятся к своему здоровью без должного внимания, порой, не обращая внимания на очевидные вещи, и пропускают самый главный момент, когда болезнь находится в начальной стадии.

#2

А это означает в конечном итоге то, что предстоит более серьёзное лечение, которое часто сопровождается оперативным вмешательством. А если бы симптомы заболевания были выявлены на ранних порах, можно было обойтись обычной диетой, физическими упражнениями и медицинскими препаратами, которые без операции смогли бы восстановить кровообращение.

#3

Варикоз проявляется на фоне нарушения эластичности вен, в результате чего вены растягиваются, вздуваются, и на поверхности кожного покрова образуются венозные расширения и узлы различных размеров и формы. Профилактика варикозного расширения вен имеет большое значение. Особенно заботиться об этом должны люди, которые в первую очередь склонны к заболеванию и находятся в группе риска.

#4

Чаще всего болезнь поражает женщин, особенно во время беременности. Но в этом случае чаще всего варикоз проходит так же быстро, как и появляется. Кроме того, к заболеванию склонны люди, которые имеют излишний вес или страдают ожирением. А это бич нашего времени. Параллельно можно рассмотреть, как один из факторов возникновения варикоза, малоподвижный образ жизни.



#5

Жалко, что мы не можем часто найти золотую середину, и бросаемся из крайности в крайность. Мы или вовсе не движемся, или подвергаем себя излишним нагрузкам, которые, безусловно, не могут не сказаться на здоровье. В нашем случае длительные, особенно статические, нагрузки ведут к тому, что нарушается кровоток и страдают вены.

#6

Профилактика расширения вен помогла бы многим заболевшим избежать длительного лечения и его последствий, которые сказываются не только на общем состоянии здоровья, но и на внешних её проявлениях. Профилактика расширения вен, что нужно делать? Для того чтобы болезнь не застала нас врасплох, надо в первую очередь вести здоровый образ жизни, особенно это касается еды и различных вредных привычек.

#7

Постарайтесь вместе с вашим лечащим врачом и врачом-диетологом выяснить, какой вес для вас является оптимальным, и старайтесь поддерживать себя в форме. Для этого не стоит голодать, просто надо сократить употребление одних продуктов, а других же наоборот добавить в рацион. Если ваша работа связана с длительными нагрузками на ноги, особенно когда подолгу приходится стоять на одном месте.

#8

В этом случае стоит делать перерывы и выполнять несколько самых элементарных упражнений, призванных восстановить нормальное кровообращение. В случаях, когда приходится подолгу сидеть на одном месте, надо чаще вставать и, опять же, делать физические упражнения. Если вы занимаетесь спортом, то не стоит сильно нагружать организм, особенно, что касается ног.

#9

Старайтесь давать как можно меньше нагрузок на ноги, старайтесь заменять их упражнениями сидя и лёжа. Если кто-нибудь из ваших близких родственников болел варикозным расширением вен, стоит соблюдать все перечисленные методы безопасности и чаще проверять здоровье. Это может помочь выявить болезнь на ранних стадиях.

На заметку!
tw fb vk