Как вылечить насморк у взрослого за 5 простых шагов?

Как вылечить насморк у взрослого за 5 простых шагов?

Автор

Насморк - неприятное проявление простудных, аллергических, вирусных и других заболеваний. В данной статье описаны методы борьбы с насморком, а также как правильно лечить насморк.
Вам понадобится:
  • солевой раствор
  • шалфей
  • спринцовка
#1

Организм человека устроен таким образом, что попадая в него какой-либо микроб или вирус, он начинает вырабатывать антитела. Таким проявлением и является насморк, в простонародье - сопли. При насморке крайне не рекомендуется находится в сухом теплом помещении, так как это затрудняет выход слизи из носовых пазух. Один из советов как вылечить насморк у взрослого - это обильное питье и свежий воздух. Так как большое поступление жидкости в организм способствует разжижению слизи и быстрому ее выходу наружу.

#2

Но насморк симптом часто затяжной. И если болезнь, при которой он возник, не долечить до конца, неминуемо появится снова через короткий промежуток времени. Ошибочные действия предпринимаемые больным - это закапывание носа различными сосудосуживающими каплями. Эффект практически моментальный, но окончательный результат - неминуемое привыкание. Если есть возможность дышать через рот, от капель лучше воздержаться. Известный способ как правильно лечить насморк - промывание носа соленым раствором из расчета 1 чайная ложка соли на 1 литр теплой воды.

#3

Если все же болезнь была запущена и появился хронический насморк, тогда лучше проконсультироваться с врачом. Это делается для того, чтоб на фоне насморка не возникло других осложнений (аденоиды и пр. ) . Главной задачей при хроническом насморке являются регулярные ингаляции. Рецепт как избавится от хронического насморка прост. В резиновую грелку залить отвар шалфея (2 ст. л на литр кипятка) и дышать в течение 5-10 мин. каждые 2 часа.

#4

Самым неприятным при насморке является заложенность носа. Чтобы избавиться от заложенности носа можно применить точечный массаж. Он применяется когда нет высокой температуры (выше 37 С) . Делать его нужно подушечками пальцев плавными, непрерывными движениями. Перед тем как прочистить нос при насморке с помощью точечного массажа, необходимо сильно растереть ладони и, легко надавливая, вращать подушечками пальцев по часовой стрелке две противоположные впадины крыльев носа в течение 5-10 мин.



#5

Вирусных инфекций избежать очень трудно. И заложенный нос - это один из неприятных симптомов. Но облегчить и ускорить процесс выздоровления можно. Для этого нужно регулярно выполнять пять простых процедур. Больше пить теплой жидкости, дышать свежим прохладным воздухом, делать ингаляции, промывать нос морской или соленой водой, применять точечный массаж - вот пять ступеней как бороться с насморком эффективно.

#6

Методы борьбы с насморком разнообразны: как медикаментозные, так и народные. В первом и во втором случае для полного выздоровления требуется пройти полный курс лечения. Но как прилежно не лечись, через определенный промежуток времени болезнь возвращается. И чтоб избежать повторного больничного, достаточно в профилактических целях по утрам промывать нос морской водой, делать зарядку для укрепления иммунитета и всегда быть в хорошем настроении.

На заметку!
tw fb vk