Как выгнать воду из организма?

Как выгнать воду из организма?

Автор

Каждому известно, что вода - необходимый компонент человеческого организма. Но избыток жидкости способен привести к различным недомоганиям и болезням. Данная статья расскажет о том, как вывести воду из организма.
Вам понадобится:
  • Мочегонные препараты
  • Рекомендации врача
  • Витаминные комплексы
#1

Обычно воду в организме задерживают соединительные ткани. А это может привести к почечной недостаточности, отекам, болезням сердечно-сосудистой системы и прочим проблемам. Самым эффективным способом вывода лишней жидкости из организма считают бессолевую диету. Для тех, кто не знает, как выгнать воду из организма этим методом, важно запомнить основное правило: суть диеты заключается в отказе от употребления соли. Недостаток этого продукта быстро приведет в норму количество жидкости в организме. Но выходить из бессолевой диеты нужно очень осторожно, поскольку повторное употребление неограниченного количества соленых продуктов очень плохо может сказаться на здоровье.

#2

Чтобы вывести воду из организма с помощью мочегонных средств, изначально следует проконсультироваться со специалистом о возможности применения этих препаратов. Обычно их используют при сильных отеках лица, нижних и верхних конечностей. Мочегонные средства способны вымывать из организма калий, кальций и магний, что приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, провоцируют судороги в ногах, ослабляют сосуды. Поэтому очень важно вместе с мочегонными препаратами принимать комплексы, содержащие все необходимые витамины и микроэлементы (особенное внимание нужно уделять продуктам, содержащим кальций) .

#3

Травяные сборы более лояльно помогают избавиться от лишней воды в организме, хотя и являются мочегонными препаратами. Такие травы, как листья брусники и толокнянка, проверены временем и рекомендуются как отличное средство в борьбе с отеками. Употреблять эти травы нужно в виде чая. Частота приема - трижды в сутки по полчашки. Продолжительность лечения строго индивидуальна (рекомендуется прекратить употребление напитка на травах тогда, когда человек почувствует улучшение самочувствия) . Важно помнить, что травы тоже могут навредить организму, поэтому не рекомендуется употреблять чая из трав больше, нежели указано в инструкции.

#4

Если нет желания употреблять лекарственные препараты или имеются какие-то противопоказания к их применению, избавиться от отеков можно с помощью продуктов питания. Их список довольно велик и предлагать определенные продукты нельзя, потому как организм каждого человека по-разному реагирует на одни и те же продукты. Например, кому-то в качестве мочегонного средства подходят яблоки, а кто-то может выводить лишнюю жидкость гречневой или овсяной кашей (без соли) . Но есть продукты, которые подходят практически всем - например, арбузы. Но современные фермеры при выращивании этой ягоды используют различные химикаты, причем в большом количестве, что способствует задержке жидкости в организме. Поэтому они должны быть экологически чистыми (то есть, домашними) , только тогда эффект от их употребления будет положительным.



#5

Не стоит проводить лечение отеков в домашних условиях, если они появляются очень часто даже тогда, когда человек полностью отказался от соли и следует всем вышеперечисленным рекомендациям. В таких случаях лучше пройти полное медицинское обследование и проверить надпочечники и сердечно-сосудистую систему. Возможно, отеки - следствие развивающихся болезней, ведь в здоровом организме водный баланс не нарушается. К тому же не стоит употреблять газированные напитки, а еженедельные посещения бани и сауны станут не только приятным, но и полезным времяпровождением. Проблема лишней жидкости в организме проявляется в таких неприятных моментах, как лишний вес, отеки или мешки под глазами. Но эту проблему можно решить используя перечисленные способы.

На заметку!
tw fb vk