Рецепт похудения Аллы Пугачевой: имбирь в меню

Рецепт похудения Аллы Пугачевой: имбирь в меню

Автор

Алла Борисовна Пугачева известна всем. Ее стройную фигуру обсуждают с тех пор, как певица избавилась от двадцати лишних килограмм. Как же ей это удалось? Все просто, имбирь для похудения от Пугачевой просто творит чудеса и заставляет организм сжигать жир.
Вам понадобится:
  • Имбирь
  • Мед
  • Лимон
#1

Имбирь является лекарственным растением и используется медиками для лечения различных заболеваний, а также как общеукрепляющее средство. Он помогает при гриппе и простуде, повышает иммунитет и, так как обладает противовоспалительными свойствами, очень полезен при лечении ангины и других заболеваний полости рта и глотки. Имбирь улучшает пищеварение, помогает избавить организм от токсинов, ускоряет обмен веществ, что способствует сжиганию калорий. Именно поэтому имбирь является неотъемлемой частью рациона питания тех людей, которые хотят поддерживать нормальный вес.

#2

Суть имбирной диеты заключается в том, что просто нужно каждый день употреблять в пищу корень имбиря, в случае Пугачевой - это был имбирный чай. Он позволяет худеющему есть все, что душе угодно, не отказывая себе ни в чем. При этой диете разрешено все: сладкое, мучное, жирное, соленое. Имбирь все равно будет сжигать жир, поэтому диета на основе имбиря очень проста и подойдет практически каждому, кто мечтает сделать свою фигуру более стройной и соблазнительной. Нет ничего проще, чем похудение с помощью имбиря. Пугачева придерживалась нескольких правил во время диеты. Например, принимала имбирный чай каждый день и постоянно следила за весом. Результат на лицо! Не заметить изменения в фигуре Примадонны просто не возможно.

#3

Многие люди, как женщины, так и мужчины, хотели бы узнать рецепт похудения Аллы Пугачевой. Имбирь является главным составляющим диеты Примадонны – вот он весь секрет ее стройности. Нужно нарезать корень имбиря тонкими пластинками и залить кипятком. Настаивать лучше около шести часов, чтобы напиток успел хорошо настояться. Чтобы вкус имбирного чая стал лучше, можно добавить в него мед или лимон. Утром натощак и перед сном следует выпивать два стакана чая. Не стоит забывать о том, что напиток нужно готовить постоянно, чтобы он был свежий. Во время такой диеты не обязательно отказываться от питания. Как известно, имбирь перебивает аппетит, поэтому съесть лишнюю пищу не получится. Курс имбирной диеты не должен превышать двух месяцев. Очень хорошо использовать имбирь для похудения. Пугачева отличный тому пример. Однако не стоит забывать о силовых упражнениях, которые помогут улучшить результаты и ускорить процесс похудения.

#4

Чтобы похудеть на двадцать килограмм, как Алла Борисовна или того больше, мало просто пить имбирный чай, нужно также придерживаться правильного рациона питания. Он должен состоять из отварного мяса (в основном это говядина) , обязательное употребление рыбы. Не обойтись и без свежих овощей и фруктов. Диета рассчитана на неделю. Во время нее запрещено есть мучные продукты, сладости и жирную пищу. И ни в коем случае никакого алкоголя! Лучше выпить чашечку-другую натурального свежесваренного кофе, который не запрещается диетой Примадонны. Такая диета по методу Пугачевой дает потрясающие результаты. За неделю можно скинуть три-пять килограмм, что само по себе очень хорошо. Итак, чтобы похудеть, нужно употреблять в пищу имбирь для похудения от Пугачевой, а чтобы ускорить результаты, необходимо следить за рационом питания – это главные правила диеты Пугачевой на основе имбиря.



#5

Отзывов о диете Аллы Борисовны Пугачевой множество, их можно найти в интернете, вбив в поисковик нужную фразу. Многие девушки делятся результатами своих достижений в похудении по методу Пугачевой, и они, действительно, впечатляют и заряжают оптимизмом. Кто-то сбросил пять килограмм за неделю, придерживаясь имбирной диеты, кто-то устраивает себе разгрузочные дни на имбирном чае (два дня в неделю) и потерял уже три килограмма, которые к тому же не возвращаются обратно. Кто-то потерял двенадцать килограмм за три месяца, кто-то четыре килограмма за две недели. В общем, результаты впечатляющие. Однако стоит помнить, что любая диета, при которой человек ограничивает себя в пище, может быть опасной для здоровья, поэтому не нужно изнурять себя диетами. Лучше просто пить имбирный чай между приемами пищи, тем самым поддерживая свое тело в тонусе, не позволяя лишним килограммам возвращаться!

На заметку!
tw fb vk