Как использовать розовый имбирь для похудения?

Как использовать розовый имбирь для похудения?

Автор

Розовый имбирь - полезнейший продукт, который не только с успехом применяется в кулинарии, но и используется в косметологии. Для похудения имбирь может эффективно применяться как в виде пищи, так и косметических процедур.
Вам понадобится:
  • Розовый имбирь
  • Чеснок
  • Травы для чая
  • Морковь
  • Свекла
#1

Имбирь - многолетнее растение, ценностью которого является корень. Богатейшим витаминно-минеральным составом этого продукта обусловлено его применение в лечебных целях, для похудения, сохранения молодости и красоты. Розовый имбирь обладает выраженным тонизирующим, антиоксидантным эффектом. К тому же, при его потреблении ускоряется обмен веществ, а пища, съеденная вместе с этим продуктом, гораздо легче усваивается, причем вредные вещества из организма выводятся быстрее. Розовый имбирь для похудения можно использовать по-разному. Самый простой вариант - сделать из него вкуснейший напиток по рецепту, который больше придется по вкусу. Например, смешать с зеленым чаем, травой мяты, мелиссы, лимонника, ягодами боярышника и шиповника, земляники, а потом заварить кипятком.

#2

Популярным и очень действенным методом похудения является ежедневное питье напитка из имбиря и чеснока. Для приготовления необходимо заварить 1 литром кипятка корень растения среднего размера и 2-3 зубчика чеснока. Такой настой нужно пить вместо чая, разделив его на 5-6 приемов. В настой корня имбиря можно добавить по вкусу любой цитрусовый сок из расчета 50 грамм сока на 150 грамм настоя. Такой напиток обладает приятным вкусом; можно добавить в полученную жидкость чайную ложку меда, тем самым сделав его еще полезнее и вкуснее. Эффективно для похудения принимать бодрящий чай, сделанный из корня имбиря, мелиссы и кардамона. Помимо прочего, такой напиток хорошо освежает в летний зной, и чрезвычайно полезен для кожи; входящие в состав его компонентов эфирные масла тонизируют организм и придают ощущение легкости.

#3

Употребление в пищу маринованного имбиря также является прекрасным методом для похудения. Для его приготовления понадобится сам корень растения, рисовый или яблочный уксус, а также небольшой кусочек свеклы для придания красивого розового цвета. Готов этот вкусный и полезный продукт будет уже после пары часов нахождения в стеклянной или керамической посуде. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно есть этот продукт ежедневно, добавляя по вкусу к любимым блюдам. Конечно, соблюдая разумную диету и исключив из питания вредные продукты - выпечку, жареные, соленые блюда, похудение происходит гораздо быстрее. Поскольку розовый имбирь отлично выводит шлаки и токсины, кожа также становится упругой, подтянутой и молодой.

#4

Для похудения розовый имбирь можно использовать в приготовлении различных блюд. Например, салат из имбиря может стать прекрасным ужином для худеющего. Рецепт его очень прост: розовый имбирь смешать в равных пропорциях с тертой сырой морковью, измельченной запеченной свеклой, заправив по вкусу растительным маслом - подсолнечным, оливковым, горчичным или кукурузным. На обед можно приготовить суп из имбиря. Он варится на бульоне из постой телятины с добавлением цветной капусты, пары картофелин, моркови, лука и розового имбиря. Такой суп невероятно вкусен, к тому же низкокалориен. Самый легкий вариант супа - имбирь, морковь, лук и немного растительного масла. Такой рецепт вполне подойдет для проведения разгрузочного дня в диетическом питании.



#5

Если мучает постоянное чувство голода, особенно для тех, кто соблюдает строгую диету, напиток с имбирем, выпитый перед едой, может значительно снизить аппетит, тем самым сократив потребление пищи и уменьшив поступление калорий. По отзывам худеющих, потребляя розовый имбирь и разнообразные имбирные напитки, можно за месяц сбросить до 4-5 килограмм лишнего веса. Главное - соблюдать чувство меры, а также все возможные противопоказания к использованию. Прежде всего, попробовав небольшой кусочек продукта, нужно убедиться, что нет пищевой аллергии. У людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, может наблюдаться непереносимость маринованного имбиря. В этом случае, особенно при обострении болезни, нужно отказаться от имбирной диеты.

На заметку!
tw fb vk