Имбирь с перцем для похудения

Имбирь с перцем для похудения

Автор

Многих мучает вопрос, как эффективнее похудеть. В этой статье рассказывается о том, как применять кефир, корицу, имбирь для похудения. Здесь дается масса полезных советов и рекомендаций.
Вам понадобится:
  • Корица
  • Имбирь
  • Кефир
  • Перец
#1

Очень часто справиться с лишним весом можно не только при помощи длительных и жестких диет, но и с использованием специальных напитков. Особая эффективность в этой проблеме у коктейля, в состав которого входят кефир, корица, имбирь, для похудения смесь этих ингредиентов наиболее положительна. Можно также добавить и красного перца. Весьма специфический резкий аромат с примесью пряностей может отбить желание его использовать. Но не стоит переживать, наличие кефира и корицы перебивает в этом коктейле вкус всех прочих наполнителей. Кефир весьма полезен и для общего здоровья. Кроме улучшения пищеварения и общего состояния микрофлоры кишечника, он укрепляет общий иммунитет организма. Плюс способствует процессу похудения. Известна также весьма популярная кефирная диета.

#2

К тому же известен метод улучшения его качеств. Добавив имбирь с перцем для похудения можно повысить его полезные свойства. Кроме того, важным ингредиентом является и корица. Она не только применяется в кулинарии, в виде прекрасной пряности для изготовления тортов и булочек. Использовать ее можно и для похудения. Разумеется, для этого корица должна содержаться совсем не в калорийных булочках, которые кроме повышения содержания сахара в крови, приводят еще и к возникновению столь нежелательных жировых отложений. Не является подходящей для этого и специальная диета, содержащая продукты, содержащие в себе малое количество витаминов. Кроме того, используемые специи позволяют активизировать обменные процессы, что способствует улучшению расщепления жировых тканей.

#3

Коктейль помогает очистить организм от ненужных шлаков, способен положительно влиять на фигуру. Напиток не только снижает аппетит, но и позволяет организму чувствовать насыщение длительное время. Лучшим является сочетание корицы с кефиром, красным перцем и имбирем. Подобное сочетание компонентов значительно усиливает эффект похудения. Для коктейля необходимо взять 1 стакан кефира, жирностью не более 1 процента, половину чайной ложки корицы, хорошо перемолотой, половину чайной ложки имбиря, также сильно перемолотого, щепотку красного перца чили. Следует хорошо смешать все ингредиенты. Лучше всего приготовить каждую порцию коктейля перед его непосредственным употреблением. Его необходимо пить 2 раза в день, перед завтраком, а также перед тем, как лечь спать.

#4

Вместе с тем, существует множество вариантов употребления. Кто-то считает, что лучше его принимать минут за 20 до начала еды. Специи, входящие в состав коктейля, способны в значительной мере притупить аппетит. Кто-то считает, что кефир с имбирем и перцем для похудения следует принимать сразу после еды. Специи и кефир значительно ускоряют процессы расщепления и выведения жиров из организма, улучшая процессы метаболизма. Наиболее часто этот напиток употребляют все-таки на ночь, именно в это время положительность его воздействия сильно возрастает. Если полученный коктейль окажется слишком острым, то количество красного перца можно уменьшить. А вот количество корицы в рецепте можно увеличить до двух чайных ложек.



#5

Полученную массу для большей однородности можно взбить в блендере, к тому же, напиток, насыщенный воздухом, лучше усвоится. Также врачи советуют всем, желающим избавиться от ненужных килограммов, употреблять вместо давно привычных сладостей собственноручно приготовленную смесь, состоящую из корицы и меда. Ее можно употреблять вместе с бутербродами из злакового низкокалорийного хлеба. Подобные бутерброды помогут справиться с ненужным весом в течение всего нескольких месяцев. При желании, коктейль можно разделить на две порции, при этом одну употребить до еды, а вторую после. Кроме этого, существуют другие, строгие условия употребления напитка для быстрейшего похудения. Для этого можно употребить напиток вместо ужина.

#6

Можно заполнить кефирным коктейлем все меню, устроив разгрузочный день организму. При этом также не стоит забывать о вреде, который будет нанесен организму. При наличии медицинских противопоказаний подобные разгрузочные дни лучше не проводить. Может быть нанесен непоправимый ущерб всему организму и желудку в частности. Перед употреблением коктейля следует проконсультироваться со специалистами. Возникает закономерный вопрос – как скоро ждать заметных результатов после проведения процедур. Если не принимать в расчеты наиболее радикальные методы употребления коктейля с применением разгрузочных дней, то, как правило, распрощаться с ненужным весом можно по схеме 5 килограммов за месяц.

#7

Для кого-то такой результат покажется слишком медленным, но, в защиту данного метода можно сказать, что у него есть немало и положительных эффектов. К примеру, человеку не придется резко менять или ограничивать привычный рацион питания. А ведь именно о таком мечтают многие люди – ничего не делать, есть все , но при этом еще и худеть.

На заметку!
tw fb vk