Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета для похудения

Автор

Шоколадная диета - это просто идеальная методика позудания для сладкоежек, которые и дня не могут прожить без любимого шоколада. Соблюдая такую вкусную диету можно легко решить вопрос лишнего веса.
Вам понадобится:
  • Консультация у диетолога
  • Желание избавиться от лишних килограммов
#1

Шоколадная диета относится к числу жестких диет, но в то же время она дает просто потрясающие результаты и понравится многим сладкоежкам, ведь соблюдая такую методику, можно не просто кушать любимый шоколад, но и тереть при этом лишние килограммы. Однако, важно помнить о том, что соблюдать данную методику можно только тем людям, у кого нет никаких проблем со здоровьем. Строго запрещена к использованию данная методика людьми, которые страдают от заболеваний желудка и почек.

#2

В том случае, если было принято решение соблюдать шоколадную диету, надо подготовиться к тому, что в течение дня нельзя употреблять в пищу ничего, кроме шоколада, но не более 100 граммов. Это дневная норма, которую можно съесть за один раз или разделить на несколько приемов пищи. Не рекомендуется использовать белый или молочный шоколад, так как они не дадут желаемого результата. Идеальным вариантом будет кушать только черный горький шоколад, также не подойдет шоколада с фундуком, изюмом или другими наполнителями.

#3

Важно помнить о том, что шоколадная диета способна вывести человеческий организм из привычного режима питания, вернуться к которому потом будет довольно тяжело. Каждый прием шоколада необходимо дополнять чашечкой черного кофе, но только без добавления сахара. Благодаря этому происходит значительное ускорение процесса обмена веществ, следовательно, намного эффективнее будет идти и процесс похудения.

#4

Соблюдая такую методику, необходимо помнить о том, что должны соблюдаться некоторые ограничения, а именно, - надо полностью отказаться от употребления соли, сахара, натуральных и восстановленных соков, разнообразных газированных вод, всех фруктов и овощей, а также алкогольных напитков. Только соблюдая эти ограничения, можно будет добиться желаемого результата.



#5

Не стоит забывать о том, что такая методика похудания способна нанести довольно серьезный удар по здоровью, поэтому, строго запрещено повторять такую диету раньше чем через два-три месяца. Некоторые представительницы прекрасного пола уверены, что после такой диеты организм способен полностью восстановиться всего за две недели, но это далеко не так. Чтобы не оказаться в больнице, но получить стройную фигуру, надо строго придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций.

#6

К числу достоинств этой диеты можно отнести то, что за короткий промежуток можно достичь просто потрясающих результатов. Именно поэтому шоколадная диета используется перед отпуском или важной встречей. Во время потери лишних килограммов не будет страдать работоспособность, ведь, как известно, шоколад стимулирует работу мозга и дарит заряд бодрости и энергии на весь день. К тому же шоколад имеет массу полезных свойств, например, способствует повышению иммунитета и является одним из самых мощных антиоксидантов, следовательно, замедляет процесс старения организма.

На заметку!
tw fb vk