Коктейль для похудения с имбирем

Коктейль для похудения с имбирем

Автор

Имбирь для похудения применяется как жиросжигающее средство. В результате его употребления улучшается пищеварение и нормализуется холестерин. Существует очень много рецептов приготовления коктейлей для похудения из имбиря.
Вам понадобится:
  • Имбирь
  • Коктейль
  • Фрукты
#1

Имбирь. Имбирь - это корень многолетнего растения, которое растёт в Австралии и в Азии. Имбирь с виду вроде бы не представляет никакого интереса, на первый взгляд похож немного на картошку. Зато сколько в нём полезных свойств. Он очень богат разными витаминами, микроэлементами, цинком и железом. Все эти элементы достаточно быстро усваиваются в организме. Имбирь обычно используют во время простудных заболеваний, при заболевании сердца, а также для улучшения пищеварения и при дисбактериозе. Так как в нём большое количество аминокислот, очень хорошо использовать имбирь для похудения. В результате его употребления улучшается пищеварение и нормализуется холестерин. Из имбиря получается не очень дорогое и полезное средство. Существует очень много рецептов приготовления коктейлей для похудения из имбиря. Приготовить их может даже ребёнок, к тому же весь процесс приготовления вкуснейших, а главное, полезных для здоровья коктейлей, не займет слишком много свободного времени.

#2

Коктейль. Самый популярный коктейль это имбирь, заваренный вместе с чёрным крупнолистовым чаем. Его нужно остудить и пить с добавлением одной ложки мёда. Такой напиток применяют как до еды так и после. Начинают принимать от половины стакана, постепенно увеличивая до двух литров в день. Если же вместо чёрного использовать зелёный чай, то такой напиток пьют пропорционально с апельсиновым соком. С имбирём хорошо сочетаются такие лекарственные растения как мята, цветки чёрной бузины, тысячелистник. Все эти ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Имбирь для похудения применяется как жиросжигающее средство. Существует рецепт, в котором имбирь сочетается с корицей. Обычно для такого коктейля берут кефир и добавляют в него имбирь и корицу, можно еще и клубнику.

#3

Фрукты. Также для таких коктейлей применяют и различные фрукты. Это могут быть яблоки, а летом и арбузы. Фрукты перемалывают в блендере и добавляют имбирь, можно ещё насыпать кофейную ложечку корицы. Для более положительного эффекта лучше эти коктейли употреблять вместо ужина. При употреблении таких напитков необходимо уменьшить в рационе количество сладостей. Конечно же эффект похудения не проявится сразу, но через месяц результат будет уже виден. Но применять имбирь надо с осторожностью, у него существуют не только положительные свойства, но и отрицательные. Людям, которые страдают заболеванием желудка, применять его нельзя. Спектр использования имбиря очень широк. Применяют его не только в лечебных целях, но и в кулинарии и ещё в косметологии. Как и все лекарства, его надо применять ознакомившись с противопоказаниями.

На заметку!
tw fb vk