Как похудеть с помощью цикория?

Как похудеть с помощью цикория?

Автор

Многие желают знать, помогает ли цикорий похудеть. О том, как похудеть с помощью цикория, читайте дальше.
Вам понадобится:
  • Желание похудеть
  • Цикорий
  • Некоторые знания
#1

Преимущества. Цикорий является зеленым листовым растением с высоким содержанием витаминов и минералов и низким содержанием жира. Женщины худеют, сокращая жир из своего рациона, и едят много свежих фруктов и овощей. Употребление в пищу цикория может помочь вам потерять вес и уменьшить проявления целлюлита.

#2

Фолат. В одной чашке листьев цикория содержится до 50 процентов от ежедневной рекомендуемой нормы потребления фолиевой кислоты. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином B комплекса, которая помогает организму создавать и поддерживать новые клетки. Употребление в пищу большого количества фолиевой кислоты поможет коже выглядеть здоровой и свежей и может уменьшить проявления целлюлита за счет увеличения эластичности кожи.

#3

Витамин А. Метод, как похудеть с помощью цикория, очень интересен многим. Одна чашка цикория имеет 36 процентов рекомендуемой дневной дозы витамина А, группы соединений, которые играют важную роль в делении клеток и дифференцировки. Витамин А, как известно, защищают кожу от инфекций и уменьшить раздражение, может также уменьшить проявления целлюлита за счет увеличения производства кожей коллагена. Вы можете воспользоваться витамином А, которым богат цикорий, употребляя его внутрь или применения его местно.

#4

Витамин С. Споры о том, помогает ли цикорий похудеть, не угасают. Конечно, он не сделает из вас модель за один день, но поможет справиться с недостатками фигуры. Одна чашка цикория содержит 36 процентов рекомендуемой дневной дозы витамина С, также известной как аскорбиновая кислота. Этот растворимый в воде элемент является мощным антиоксидантом и защищает клетки от свободных радикалов, соединений, которые старят кожу. Витамин С необходим коже, что бы вырабатывать коллаген, так же он делает кожу свежей внешне.



#5

Местное применение. Цикорий помогает похудеть, если из его листьев делать компресс. Пюре из листьев смешивается с миндальным маслом. После хорошего массажа, кашица прикладывается в тех областях, где вы хотите уменьшить проявления целлюлита. Еще один способ местного применения цикория, это обертывание пострадавших районов гущей заваренного цикория. Это поможет уменьшить проявления целлюлита.

На заметку!
tw fb vk