Экспресс диета. 10 кг за неделю

Экспресс диета. 10 кг за неделю

Автор

Если вы хотите похудеть очень срочно для какого-нибудь праздника . то эта статья как раз для вас. Надо только четко следовать всем инструкциям и проявить нешуточную силу воли. Но надо учитывать, что это трудно. Вашему вниманию представляются диета на 10 кг за неделю
Вам понадобится:
  • настойчивость
  • терпение
  • низкокалорийные продукты
#1

Первая диета 10 кг за неделю. Необходимость быстро похудеть, и при этом худеть быстро часто толкает женщин на необдуманные поступки . Итогом в тяжелых ситуациях может стать анорексия. Методы таких диет очень суровы, но Вы сможете убедиться сами в его действенности в кратчайшие сроки. в первый и второй день запрещается что-либо есть. Разрешается употреблять кефир с низким процентом жирности в любых количествах. . Но с непривычки этот метод может вызвать расстройство желудка, с таким диагнозом вы точно не сможете выйти из дома . На третьи сутки вам разрешается кушать кислые яблоки, а сладкие нельзя, так как они сладкие и в них содержится много калорий. . Следующие три дня вам можно есть куриную грудку . А на седьмой можно есть сыр и ряженку. правда эти килограммы могут так же быстро вернуться, как вы от них избавились, а также возможно, что вы наберете еще дополнительных пять килограммовТак питаться разрешается только раз в три месяца, так как она может пагубно повлиять на ваш организм. ум в три месяца.

#2

Вторая диета 10 кг за неделю. В первое двое суток выпить можно только два литра обезжиренного кефира, а не безграничное количество, как в первом методе, можно еще бокальчик свежевыжитого натурального сока . На третий и четвертый день разрешается употреблять в пищу можно кусок хлеба, сделанного из ржи с маслом и чашка несладкого кофе или чая. На обед вы съедите кусочек хлебушка и сто граммов бульона. . Ужинать не позже восемнадцати часов. Рацион: два не соленых яйца. так как соль мешает выводить жидкость из организма , сто граммов постного мяса. Через один час после приема пищи можно съесть один йогуртНа следующие три дня вам придется стать вегетарианцами- то есть кушать только овощи на завтрак- чай или кофе, два абрикоса, персика , Обед – овощной суп, салат из помидоров и огурцов. . На ужин – салат из капусты, маленький помидор, кусочек ржаного хлеба, кефир. Во время диеты необходимо пить два литра негазированной минеральной воды в день, для нормальной работы органов.

#3

Мне кажется, что второй метод боле сидящим и он подойдет гораздо большему количеству населения. Я не рекомендую злоупотреблять таким видом диет, хотя красота требует жертв! Так-что дерзайте! Никто не запрещает быть красивыми и вызывать у всех зависть. Ведь в этом состоит главное предназначение женщины на нашей планете. И это повышает самооценку, вы будете себе больше нравиться, и нравиться другим людям

На заметку!
tw fb vk