Как убрать "бульдожьи щечки", как убрать обвисание щек?

Прежде, чем избавляться от каких-либо недостатков, необходимо понять из-за чего они появляются. На лице человека существует около 57 мышц. Постоянно работают только жевательные мышцы. А остальные, в том числе и мимическая мускулатура лица, отвечающая за общий внешний вид, практически не работают. С возрастом происходит атрофирование этих мышц, поэтому контур лица изменяется и, как правило, не в лучшую сторону. Для того, чтобы подтянуть контур лица специалисты предлагают проводить гимнастику, которая предотвратит появление нежелательных изменений.

Упражнения необходимо начинать с верхней части щек, так как убрать бульдожьи щечки на лице легче всего с подтяжки этих мышц. Для этого, в рот следует набрать побольше воздуха, чтобы щеки раздулись. Воздух задерживается в щеках примерно на 5-10 секунд, после плавно выпускается. Губы, при этом, следует вытягивать вперед. Такое упражнение проводят 3-4 раза. Потом, щекам необходимо дать минутку на отдых и приступать к следующему упражнению.

Второе и третье упражнения укрепляют мышцы как верхней части щек, так и нижней, что помогает вернуть в прежнюю форму обвисшие щеки.Как и в первом упражнении в щеки набирается воздух. Только после этого, его нужно не просто задерживать, а перегонять из одной стороны в другую. Так же это делается 3-4 раза, а потом воздух постепенно выпускается. Это упражнение прекрасно подтягивает и мышцы шеи, так что будет полезно вдвойне. В последующем упражнении все делается так же, как и в предыдущих, только воздух необходимо перегонять по кругу.

Теперь, в щеки набирается максимальное количество воздуха, но выпускается он поочередно - сначала с правой стороны, затем с левой. Так нужно делать по 4 раза с каждой стороны. После опять набирается воздух, а выпускается с верхней губы. Это упражнение позволит укрепиться не только внешним мышцам щек, но и внутренним. А еще, массирует десна. С верхней частью щек можно заканчивать и переходить к нижней. 

Для укрепления этих мышц упражнения проводят по 5-6 раз. Вначале вытягивается вперед нижняя губа и ею следует постараться накрыть верхнюю, потом наоборот - верхняя вытягивается и накрывает нижнюю. После 5 раз голову нужно поднять вверх, рот приоткрыть и потянуться нижней губой в направлении носа. После губы необходимо сложить в трубочку и чмокнуть ими. Так же 5-6 раз.

Гимнастика отлично поможет тем, у кого наблюдаются "бульдожьи щечки", но для достижения более быстрого результата применяется подтягивающая маска. Сделать ее очень просто. Смешивается сметана и жидкий мед, в соотношении 1:2. Смесь накладывают на лицо и держат в течении 15-20 минут, после смывают. Применять такую маску можно только тем людям, у которых нет аллергической реакции на мед.

Выполняя все рекомендации, предоставленные в статье, каждая женщина сможет добиться положительных результатов за очень короткое время и забыть о существовании "бульдожьих щечек" надолго. А если делать упражнения до появления проблемы, то она не возникнет вообще.