Роллерный велотренажер

Роллерный велотренажер

Автор

Для отработки навыков езды на велосипеде, необходим велотренажер. Как выбрать его из широкого модельного ряда и почему роллерный велотренажер заслуживает большего внимания.
Вам понадобится:
  • Хороший велосипед
  • Место для установки тренажера
  • Желательно кардиодатчик
  • Специальная одежда и велотуфли
#1

При покупке велотренажера, следует определиться, какой результат вы хотите получить. Польза от тренировок на велотренажере вполне очевидна – это не только потеря лишних килограммов и повышение выносливости организма, но и развитие дыхательной и сердечнососудистой систем, и укрепление мышц ног. Следует знать, что велотренажеры делятся на роллерные и кардиотренажеры.

#2

Роллерный велотренажер в большей степени является спортивным тренажером и поэтому обладает силовой нагрузкой. Его преимущества заключаются в возможности отрабатывать на нем элементы спринта или горовосхождения, что необходимо для любителей велоспорта. Поскольку роллерный тренажер практически полностью имитирует езду на обычном велосипеде, на нем хорошо отрабатываются навыки удержания равновесия и маневренность, а так же тактика езды.

#3

К недостаткам, пожалуй, следует отнести повышенный уровень шума при его использовании. А также слишком частые падения с тренажера, по крайней мере, до тех пор, пока не освоите навыки езды на нем. Обычный кардиотренажер просто дает возможность укрепить мышцы ног и сбросить лишний вес, приобретя хорошую физическую форму.

#4

Среди большого разнообразия велотренажёров, лучше всего имитирует езду ролевый велотренажёр как выбрать самый подходящий среди множества производителей это вопрос индивидуальной потребности каждого. Все-таки следует обратить свое внимание на модели брендовых производителей, большой опыт которых увеличивает качество предлагаемой продукции.



#5

Лучше всего протестировать понравившуюся модель самостоятельно в рабочем режиме, хотя бы в течение 5 минут. Это даст вам возможность оценить степень комфорта и решить, соответствует ли данная модель вашим требованиям. Кроме того, особое внимание нужно обратить на крепления на педалях. Как минимум, ноги не должны соскальзывать и ремешки - не натирать.

#6

При выборе роллерного велотренажера, остановите свой выбор на модели с конусными параболическими роликами, которые уменьшают возможность съехать с него. Далее определяйтесь с наличием аксессуаров. Иногда держатель для бутылки с водой способен увеличить комфорт от тренировки. Тогда стоит его приобрести, вы ведь должны, прежде всего, получать удовольствие от тренировок на велотренажере.

На заметку!
tw fb vk