Как влияет спортивное питание

Как влияет спортивное питание "молоко для мышц"?

Автор

Что такое "молоко для мышц"? В целом, это биодобавка к пище с особой формулой, позволяющая быстро нарастить мышечную массу, одновременно сжигая жир и восполняя энергию после интенсивных тренировок.
Вам понадобится:
  • Специальные знания
  • Внимательность
  • Осторожность
  • Денежные средства
#1

Что такое "молоко для мыщц"? В общем, это биодобавка к пище с особой формулой, позволяющая быстро нарастить мышечную массу, одновременно сжигая жир и восполняя энергию после интенсивных тренировок. Порошок для приготовления собственно "молока" разводят в жидкости и употребляют до и после физических нагрузок. "Молоко для мышц" синтезировали таким образом, чтобы по своему составу оно напоминало материнское молоко - богатое питательными веществами, которые организм использует для построения мускулов.

#2

Когда нужно пить "молоко для мышц"? Если пить его перед тренировкой, оно мгновенно запускает выработку дополнительной энергии, питательные вещества при этом поступают напрямую в мышцы. После тренировки (не позднее, чем через полчаса) оно помогает телу восстановиться быстрее, снова наполняя мускулы питательными веществами. "Молоко для мышц" продается в магазинах спортивного питания, и выпускается с различными вкусами - ванильное, клубничное, сливочно-банановое и т.п.

#3

Основные ингредиенты "молока для мышц" В состав "молока для мышц" входят липиды и Эвопро. Чистые липиды, то есть жиры, которые ускоряют метаболизм, запускают процессы синтеза белка (самый важный элемент роста мышечной массы), а также обладают противовоспалительным действием. Они помогают организму усваивать микроэлементы, необходимые для того, чтобы выдерживать длительные тренировки. Эвопро - это натуральный белок, стимулирующий рост мышц. Среди его компонентов - пептиды, аминокислоты и протеины, которые похожи на содержащиеся в материнском молоке. Эвопро помогает росту и восстановлению мышечной ткани. Белки, которые входят в состав "молока для мышц", - идентичны содержащимся в молочной сыворотке и казеине. Они способствуют улучшению пищеварения. Белки сыворотки повышают усвояемость аминокислот, а те заставляют тело быстрее синтезировать белок для построения мышечной ткани. Однако белки сыворотки быстро расщепляются. Тогда подключается казеин, стимулирующий продолжение синтеза белков - а это значит удлинение процесса построения мускулов.

#4

Прочие полезные компоненты "Молоко для мышц" также одержит альфа-лактальбумин и очищенный экстракт коровьего молозива. Альфа-лактальбумин содержит большое количество аминокислот. Молозиво - это вещество, вырабатываемое организмом самок млекопитающих в первые несколько часов после рождения потомства. Экстракт, добавляемый в спортивное питание, очень полезен потому, что содержит иммуноглобулин, повышающий защитные силы организма.



#5

Жиры, содержащиеся в "молоке для мышц" Спортивное питание насыщено жирами. Однако это не значит, что оно вредит фигуре, напротив - жиры, добавленные в "молоко для мышц", - это так называемые триглицериды, которые легко и быстро "сгорают". Кроме того, у них пониженное содержание калорий. Будьте здоровы, занимайтесь спортом и следите за своим питанием!

На заметку!
tw fb vk