Как вернуть уверенность в себе после 40?

Как вернуть уверенность в себе после 40?

Автор

После 40 жизнь только начинается. И сильно меняется. К сожалению, современное общество не только не уважает возраст и приходящий с ним опыт, но и пропагандирует «вечную молодость». Вот несколько мотивирующих советов, как вернуть самоуважение и не обращать внимание на чужое мнение.
Вам понадобится:
  • Уверенность в себе
  • Позитивный настрой
  • Бодрость духа
  • Правильное питание
#1

Физическая красота – всего лишь оболочка, тогда как внутренняя красота –неиссякаемый источник энергии. Разнообразьте свой образ жизни приятными мелочами, а рацион - полезными продуктами, помогающими вам хорошо себя чувствовать и соответствующе выглядеть.

#2

Измените ваш эмоциональный настрой: превращайте все отрицательные мысли в положительные. Перейдите от разрушающего самобичевания к полному принятию собственной личности и развитию уверенности.

#3

Избавляйтесь от стресса: цифра «40» привносит в жизнь перемены. Многие в этом возрасте проходят через развод (или изменение статуса отношений), утраты, профессиональную усталость, отсутствие взаимопонимания с повзрослевшими детьми и многое другое. Найдите способ избавиться от этого давления…

#4

Претворяйте свои желания в жизнь.



#5

Не стоит «зацикливаться» на возрасте – отвлекитесь от этой цифры и примиритесь с тем, какая вы есть сейчас. Не обращайте внимания на масс-медиа, рекламирующие образы «идеального тела» - они далеки от реальности!

#6

Советы и предупреждения: Дайте себе время на принятие своего нового образа – перемены в самовосприятии займут не один день. Терпение - истинная добродетель. Воспользуйтесь своим опытом и цените накопленную мудрость. Внимание: научившись регенерации тела и духа в 40 лет, вы увеличите уверенность в собственных силах после 50!

На заметку!
tw fb vk