Как поднять другу настроение?

Каждый человек не может быть постоянно в хорошем настроении. Ежедневная рутина, бытовые и финансовые проблемы, конфликты с окружающими людьми неизбежны. Они наводят тоску, печаль, обиду. Иногда даже приводят к депрессии. В любом случае это всё неприятно, и настроение пропадает. Единственным человеком, способным развеселить беднягу, является его самый близкий друг. Он может понять, утешить, прогнать плохие мысли прочь. И сделает это в непринужденной форме, будто бы и не старался, так как знает все подходы к его внутреннему миру.

Наблюдать за хандрой верного товарища не так уж приятно, да и самому от этого нехорошо на душе. Поэтому лучший способ всё изменить – поднять настроение. Наверное, многим известно, что при различных физических нагрузках у человека вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Необязательно заставлять друга заниматься физкультурой или утренней зарядкой. Тащить его волоком в спортзал тоже не стоит. Отличным вариантом станет поход в ночной клуб, где можно танцевать до упаду, пить алкогольные напитки, заводить новые знакомства. Все это расслабляет, человек в непринужденной обстановке может поделиться своими проблемами, которые зачастую легко решаются.

Еще одним хорошим способом поднять настроение считается поедание сладкого. Шоколадки, конфеты, пирожные, мармелад и другие сладости содержат большое количество глюкозы. Именно она дает мозгу дополнительную энергию, которая позволяет справиться со стрессовой ситуацией. Поэтому все оптимисты являются сладкоежками. Хорошая позитивная музыка, умопомрачительная комедия, шутки, а также анекдоты могут настроить на хороший лад.

Бывает, что друг никого не хочет видеть, хочет побыть один. Это плохой сигнал. Когда человек остается наедине со своими мыслями, он может многое себе нафантазировать, чего в действительности нет. Самый верный способ поднять настроение другу – прийти к нему в гости, поддержать его в трудную минуту. Иногда помогает обычное молчание. Можно ни о чем не разговаривать, просто взять за руку. Эта поддержка скажет больше, чем тысяча слов. Моменты неожиданности тоже несут в себе нотки позитива. Подарить цветы или любимую компьютерную игру, сертификат на посещение салона красоты является хорошим началом для восстановления настроения. Главное – отвлечь от грустных переживаний.

Друг всегда будет рядом. Он уделяет своего свободного времени намного больше, чем все остальные люди на планете. Именно умение понять другого человека считается основным критерием настоящей дружбы. Поэтому уже то, что друг в любой момент может примчаться на помощь, способно поднять настроение.