Как пережить временную разлуку?

Разлука – тяжкое испытание для любящих людей. Вот несколько советов, как пережить временную разлуку, чтобы потом не было больно и стыдно. В первую очередь это мысли. Ваши мысли о человеке, с которым временно в разлуке, о ситуации… Ваши мысли должны быть оптимистичными. Всеми способами старайтесь себя развеселить (просмотр комедии, встречи с друзьями/подругами). Не распаляйте себя, рыдая в подушку. Не ищите ответ на вопрос, как Вы без него/неё проживёте! Лучше решить, как с наибольшей пользой провести это время. Теперь, когда Вашу энергию не на кого тратить, не направляйте её на переживания. Направьте её на себя. Ведь выпал такой удачный шанс заняться собой и ни кем другим! Устройте себе отдых. Посещайте солярий, SPA-процедуры и другие приятные мелочи.

Придите в душевное равновесие. Утешайте, тех, кто расстроен, помогайте нуждающимся, медитируйте, посвятите время родным и близким. Ни для кого не секрет, что из-за отношений со второй половинкой, могут возникнуть различные разногласия. Есть вариант активного отдыха. Во время активного отдыха Вы получаете множество положительных эмоций, которые помогают притупить горечь разлуки.

Если возник вопрос, как пережить разлуку, - вспомните о друзьях. Встретьтесь с лучшим другом/подругой. Сходите на пляж, в кино, посидите в парке или устройте вечеринку у себя дома. Можно уйти с головой в работу. Усердно работая, Вы отвлечетесь от мысли о разлуке и направите их в созидательное русло. Но здесь надо быть аккуратным, следить за собой и не «гореть» на работе. Найдите себе новое или вспомните давно забытое хобби. Это не только отвлечёт Вас от неприятных мыслей, но и подарит массу радостных ощущений… Возможно ностальгических. Смелее экспериментируйте, ищите себя в новых увлечениях; так или иначе, но грусть всё равно будет приходить к вам, и, чтобы обхитрить её делайте повседневные и привычные дела, которыми Вы занимались вместе с человеком, с которым в разлуке.

Рассказывайте любимому человеку о своих рекордах, а он о своих. Расскажите подробности их достижения, с какими трудностями пришлось столкнуться и как всё легко оказалось в итоге; делитесь друг с другом мнениями о прочитанных книгах, просмотренных фильмах. Обменивайтесь ими. Сравнивайте ощущения. Чем откровеннее заметки Вы будете делать, тем лучше.