Как очистить сознание полностью?

Как очистить сознание полностью?

Автор

Данную практику уже на протяжении долгих лет используют буддисты и йоги. Она основана на контроле своего внутреннего «Я». Существует несколько способов достижения состояния, при котором сознание полностью очищается и вы достигаете положительного результата. Подробности - читайте далее.

Вам понадобится:
  • Знания в области медитации
  • Склонность к самоанализу
  • Желание освободится от «грязных» мыслей
  • Знания в области Буддизма
#1

В первую очередь, вам следует научиться медитации и вхождению в транс. Этот метод очень сложен и доступен только при длительной практике и занятии в соответствующих обществах. Этот способ должен стать для вас образом жизни. Вы не должны судить, оценивать. И большую часть своего времени лучше проводить среди природы. Соблюдая эти правила, вы сможете попасть в поле вашего сознания и научиться управлять вашими мыслями.

#2

Чтобы очистить свое сознание от беспокойства и агрессии, есть несколько упражнений. Для начала определите источник беспокойства, побуждающий вас постоянно об этом думать. Обычно эти мысли появляются, когда вы остаетесь наедине самим с собой и ничем не заняты. Нужно определить истинную его природу, а не пытаться избавиться от этих мыслей. После этого необходимо нейтрализовать эту проблему. Осуществить это надо при помощи выведения ее наружу. Вы можете обратиться к специалисту (психологу), поговорить с близким человеком, которому вы доверяете, сходить к священнику. Можно также изложить суть проблемы на бумаге и сжечь ее. Если проблема состоит в том, что вы совершили плохой поступок, то вам нужно сделать пару хороших дел, противоположных первому. Если же это невозможно, просто сделайте что-то хорошее, что вам принесет удовольствие. Нужно чтобы в вашем внутреннем мире установился покой и уют. Последним шагом будет «вымывание рук». В прямом смысле этого слова. Вымойте их тщательно с мылом. Это будет очищающим ритуалом для вас, как бы подводящим финальную черту. Такое упражнение снимает с вас тяжесть морального угрызения.

#3

Также вы можете прибегнуть к более углубленной очистки, используя исторический опыт буддистов. Такими учениями необходимо заниматься долгое время, чтобы добиться результата. Подробно эти методы можно найти в таких книгах как “Громовое безмолвие” и «Турбо-суслик».

#4

Удачи, самопознания и очищения.



На заметку!
tw fb vk