Как научиться стрелять из лука: виды луков для стрельбы

Лук — одно из древнейших метательных орудий, стреляющее с помощью стрел. Сегодня многие начинающие лучники задумываются над тем, как научиться стрелять из лука и без особых усилий попадать точно в цель. Всем, кто интересуется тем, как научится стрелять из лука, необходимо, прежде всего, правильно выбрать метательное оружие и стрелы, найти подходящее место для тренировок и только после этого начать постепенное освоение техники стрельбы. Делать это можно как под наблюдением тренера, так и самостоятельно, воспользовавшись приведёнными ниже рекомендациями. Сегодня стрельбой из лука увлекаются не только профессиональные лучники, но и люди, любящие активный отдых. Этот вид спорта позволяет человеку развить уверенность в собственных силах, точность прицела, твёрдость руки и хладнокровность. Систематические занятия стрельбой из лука нормализуют дыхание, успокаивают нервы и благотворно отражаются на осанке человека.

Какое снаряжение для стрельбы лучше всего выбрать начинающему лучнику? Современные луки сегодня делятся на 3 категории: традиционные, олимпийские и блочные. Традиционный лук представляет собой простейшую модель, состоящую из рукоятки, плеч и тетивы. Изготавливается он из дерева и мало чем отличается от древнейшего оружия, используемого нашими предками для охоты за животными. Олимпийский лук предназначен для спортивных соревнований. Кроме тетивы, плеч и рукоятки он снабжён дополнительными аксессуарами, позволяющими сделать прицел максимально точным. Наиболее сложным по конструкции является блочный лук, выполненный из металлических элементов. Он предназначен для профессиональных лучников. Как можно догадаться, самым простым в применении является традиционный лук, поэтому его специалисты рекомендуют всем начинающим стрелкам.

Определившись с моделью лука, можно переходить к выбору стрел. Новичкам лучше всего остановить свой выбор на стрелах с тупыми наконечниками. Острые наконечники следует использовать уже после того, как человек научится хорошо стрелять. После того как снаряжение для стрельбы будет готово, начинающему лучнику следует выбрать зону для стрельбы. Она должна быть просторной и совершенно безлюдной. Лучше всего для стрельбы из лука подходит специально предназначенный для этих целей плац, однако при его отсутствии площадку можно оборудовать на любой другой местности, отвечающей требованиям безопасности. На площадку необходимо поместить мишень. Её можно купить в готовом виде или соорудить из куска картона. Мишень должна быть надёжно закреплена и видна издалека. Первые тренировки следует проводить на расстоянии 9 метров от неё.

Человеку, интересующемуся тем, как научиться стрелять из лука точно, необходимо понимать, что для достижения заметного результата ему потребуется немало времени. Подготовив оружие и площадку, ему следует приступить к регулярным тренировкам, благодаря которым он сможет отточить своё мастерство до совершенства. Перед выстрелом новичку необходимо взять лук за центральную часть рукоятки левой рукой и повернуться к мишени левым боком, поставив ноги на ширину плеч. Спина при этом должна быть ровной, дыхание — глубоким. Лук поднимают до уровня плеч, правой рукой на его тетиву накладывают стрелу. Придерживать её нужно за хвостик между согнутыми указательным и средним пальцами. После установки стрелы тетиву натягивают до отказа по направлению к подбородку. Плечо и предплечье правой руки при этом должны находиться на одном уровне.

Встав в правильную позу, начинающему лучнику следует сконцентрироваться на мишени, набрать в лёгкие побольше воздуха и на выдохе отпустить тетиву лука. Важно следить, чтобы при выстреле тетива не находилась слишком близко от лица, в противном случае можно серьёзно пораниться. После того как стрела будет выпущена, лук ещё несколько секунд следует подержать на уровне левого плеча и только после этого опустить вниз. Это позволит придать стреле правильную траекторию полёта и поможет ей достичь цели. Людям, которых волнует вопрос "Как научится стрелять из лука?", не стоит ждать попадания в центр мишени с первого раза. Для достижения цели им понадобится провести не одну тренировку. При регулярных занятиях у человека выработается чувство цели, благодаря которому он сможет безошибочно определять наклон стрелы, необходимый для достижения конечной цели. С этого момента он вправе будет считаться настоящим лучником.