Как кидать метательные топоры: техника броска

В первую очередь, решив научиться бросать обсуждаемое оружие, необходимо позаботиться о безопасности - собственной и окружающих. Ведь топоры метательные - это достаточно опасные изделия и обращаться с ними следует максимально осторожно. Заниматься тренировками по бросанию метательных топоров нужно в тщательно выбранном месте, где нет возможности встретить других людей и животных. Важно всеми известными способами ограничить их доступ к зоне, где будет проходить обучение. Чтобы быстро овладеть правильной техникой метания топора, потребуется также создать специальный стенд. Если тренировки проходят на улице, то лучше всего дополнить его задней прочной подпоркой и просто установить на грунт. В помещении стенд удобнее всего располагать на стене, качественно закрепив его на выбранном уровне. Очень важна толщина стенда - она должна быть не менее 35-40 сантиметров.

С особой ответственностью и тщательностью следует подойти и к выбору топора для тренировок и дальнейших бросков. Чаще всего пользователи выбирают для себя самый обычный туристический инструмент с удобной изогнутой рукояткой. Конечно, его вполне допустимо применять для тренировок. Но достигнуть лучшего результата за самый короткий срок позволит именно топор с гладкой и максимально прямой ручкой. Длина ее должна быть приблизительно 50 сантиметров. Не менее важно, чтобы в сечение она имела особую форму - эллипса. Это защитит метателя от опасного проворота инструмента в руке в процессе тренировок. В целом каждый человек должен самостоятельно подбирать для себя топор, подержав в руках сразу несколько различных вариантов. Свое оружие необходимо почувствовать. Также за профессиональной консультацией по его выбору можно обратиться к продавцам специализированного магазина.

Очень важным параметром для правильного метания является стойка человека. В первую очередь она зависит от того, какая рука для него является главной. Если правая, то вперед специалисты рекомендуют выставлять именно левую ногу. Главное, не делать выпад ногой слишком далеко. Поза должна быть максимально удобной и комфортной для человека и, конечно, устойчивой. Замах правша будет делать правой рукой. Начальное положение - кулак правой руки на одном уровне с правым ухом. Категорически запрещается сильно заносить ее назад. Это может привести к серьезным травмам и печальным последствиям для тренирующегося. В таком серьезном деле лучше не рисковать. При броске движение рукой осуществляется предельно коротко. Оно должно быть сильным и энергичным. Таких же рекомендаций следует придерживаться и людям, у которых главной является левая рука, только повторять все действия в зеркальном отображении.

Не нужно сразу начинать обучение с дальних дистанций. Для начала достаточно будет отойти всего на пару метров от своей цели. С такой дистанции потребуется направлять лезвие оружия при замахе четко вниз. Это позволит точно попасть в цель, так как топор не успеет сделать полный оборот. Его круг полета составит приблизительно 180 градусов. Прежде чем отходить дальше от цели, следует хорошенько освоить первый этап. На это потребуется более 10 тренировок. После этого дистанцию можно увеличивать. При этом лезвие топора при замахе уже будет смотреть вверх. В целом каждый человек должен самостоятельно подобрать для себя путем долгих тренировок наиболее удобный замах, хват, дистанцию и прочие параметры. Можно пробовать самые разные варианты, постоянно корректируя условия.

Чтобы защитить себя от возможных травм, нужно в процессе метания стараться всегда сохранять положение устойчивого равновесия. Потребуется контролировать тот момент, чтобы 3/4 массы тела метателя было направлено на стоящую впереди правую или левую ногу (в зависимости от того, правша или левша тренирующийся). Специалисты отмечают также, что очень важно фиксировать кисть руки, в которой находится топор, в лучезарном суставе. Это предотвратит дополнительное разгибательное движение кисти в момент непосредственного броска. Скорее всего, в первое время придется заставлять себя контролировать все эти моменты. Далее это уже войдет в привычку. Ось инструмента в процессе метания должна как бы продолжить ось предплечья. Удержать в руке рукоятку топора поможет активное давление большого пальца. При броске ноготь его должен как бы быть направлен прямо в середину стенда, который используется для тренировок.