Подскажите,что значит отдыхать правильно ?

Shurik1212, Правильно отдыхать-это значит,чтобы отдых был с пользой,а не во вред самому себе.Надо отдыхать активно,чтобы организм насыщался кислородом.Например,катание на коньках,лыжах,велосипеде или плавание-просто идеальный активный отдых.А лежа на диване и щелкая семечки -это не отдых,как думают многие.Потому то после небольшой физической нагрузки человек не чувствует усталости,а,наоборот ощущает прилив энергии.

Shurik1212, Если вы не желаете покидать территорию своего отеля, отправляйтесь на отдых в Турцию. Здесь вы найдете лучшие анимационные программы среди программ всех курортов мира. Нужно сказать, что Турция – это страна контрастов. Здешние курорты настолько разносортные, что прекрасный отдых тут могут найти и семьи с детьми, и молодежные компании, и пары влюбленных. Самыми недорогими курортами Турции являются Аланья и Кемер. В Сиде и Белеке лучше всего отдыхать с маленькими детьми. Веселую тусовку вы найдете на курортах Эгейского моря (Бодрум и Мармарис). Если вам надоела Турция, а в Египте вы были тысячу раз, и вам не хочется туда ехать опять, в нашем каталоге вы найдете огромный список мест, где можно отлично провести отпуск. Обязательно определитесь с бюджетом поездки, с желаемым качеством сервиса, и мы подберем лучший курорт для вашего кошелька и сердца. Прекрасные курорты Хорватии и Черногории порадуют вас щедрыми природными дарами и богатыми достопримечательностями. Если вы решили посетить Черногорию летом, то вас порадуют здесь отличные пляжи, идеально подходящие для отдыха с детьми, живописные бухты и фейерверк различных фестивалей. В Хорватии вас очаруют великолепные парки и природные заповедники, которых в этой стране огромное множество.

Shurik1212, Из практики своих прожитых 62-х лет, я бы сделал вывод, что во-первых: любой отдых может быть испорчен, если он связан с различными вредными привычками, о нём даже вспоминать потом приходиться с содроганием. И во вторых: хорошо отдыхать может тот человек, который может хорошо работать. То есть психически здоровый человек. А дальше вид отдыха разделяется уже по возрасту людей, по характеру людей, и отдыху среди людей своего сословия и класса. А перед выходом на работу после отдыха надо оставлять один день.

Shurik1212, Ой, ну что это за вопрос? Каждый решает для себя, от чего ему отдохнуть надо. Главное- чтоб после отдыха не пришлось опять отдыхать. Кто-то устал от тишины и хочет шума и зрелищ, а кто-то все время ездит на авто и у него дефицит движения, значит ему его надо восполнить, это тоже отдых. Для меня отдых- взять альбомчик и карандаш и пойти к морю помечтать, порисовать. А у мужа отдых- лелять в садике розы. Главное, чтоб при всем этом чувствовать удовлетворение.

Shurik1212, Отдых должен быть активным и пассивным, а именно нужно участвовать во всем интересным, участвовать во всех мероприятиях и экскурсиях которые запланированы в вашей программе отдыха. Пассивный отдых это просто наслаждение побыть в одиночестве и наслаждать красотой и прекрасными видами вокруг. Сэкономить на отдыхе можно если вы будете посещать экскурсии и добираться до самих курортных мероприятиях сами, без гидов и экскурсоводов. Чтобы снова приступить к работе нужно заблаговременно за два дня до работы психологически себя настроить и ваша работоспособность войдет в прежнее русло.