Как правильно отдохать?

, Отдых занимает большое место в нашей жизни,так как наш организм постоянно требует смены деятельности.Многие люди считают,что отдыхать -это значит ничего не делать,а валяться на диване и смотреть телевизор.Но это большое заблуждение.Отдых тогда будет настоящим отдыхом тогда,когда он принесет пользу организму.То есть надо отдыхать активно:ходьба,плавание,коньки,велосипедный и лыжный спорт -это очень полезные способы активного отдыха,так как после них вы чувствуйте себя бодрым и энергичным.Даже уезжая отдыхать в теплые страны,не валяйтесь на пляже с утра до вечера,а принимайте участие в различных мероприятиях,таких как утренняя зарядка,пляжный волейбол,водное поло и т.д.

, Правильно отдыхать- это в первую очередь не лежать постоянно на диване перед телевизором, либо сидеть круглые сутки за компьютером. Отдыхать нужно активно. Заниматься спортом, посещать различные культурные учреждения, выезжать на природу, либо выезжать в другие города или деревни к друзьям или родственникам. В общем при отдыхе очень важна смена обстановки. А так же очень важно то, с какими людьми вы планируете отдыхать. Человек, отдыхающий с вами должен быть с вами в очень хороших отношениях. Если имеются какие то серьёзные разногласия в ведении быта ( например между мужем и женой), то такие муж и жена своим отдыхом удовлетворены не будут точно. В таких случаях наоборот, правильней будет отдохнуть друг от друга, а не вместе. Помните, лучший отдых, это тот, в котором присутствует разного рода активность, а так же гармония между вами и людьми, с которыми вы проводите этот отдых.

, Судя по своему личному опыту, я могу сказать, что так называемый "активный" отдых на даче, является ошибкой многих Россиян. По скольку заменив труд, другим видом труда вы не сможете достойно отдохнуть, а как известно на даче труда всегда достаточно. Поэтому я всегда стараюсь уехать на время отпуска в любое другое, малознакомое мне место. Где меня никто не сможет доставать и я ни кого не знаю. Таким местом для меня не обязательно будет вялятся заграница. Потому, что порой не по карману дорогостоящие путевки. У нас в России есть множество санаториев и городов с прекрасными достопримечательностями и центрами отдыха. Именно они для меня и являются отдушиной и местом где можно действительно отдохнуть.