Что делать, если потянул спину?

Что делать, если потянул спину?

Автор

У каждого человека из-за неловкого движения или неправильного поднятия тяжестей может произойти такая травма, как растяжение мышц спины. Такая травма вызывает боль. Итак, что делать если потянул спину?
Вам понадобится:
  • Врач
  • Грелка
  • Гели и мази
  • Массаж
  • Таблетки и уколы
  • Физиолечение
#1

Мало кто при растяжении мышц спины обращается к врачу. Но стоит знать, что данная травма может вызывать очень сильное воспаление, а также она во много раз увеличивает нагрузку получаемую позвоночником, и как следствие приводит к очень неприятным заболеваниям, таким как радикулит, остеохондроз и люмбаго. Итак, если человек потянул спину, что делать в этом случае? Для того чтобы облегчить боли мышц, нужно обеспечить поврежденной спине тепло и полный покой. Лежать нужно только на ровной поверхности, если кровать или диван слишком мягкие, то лучше всего использовать щит (доски сбитые вместе) .

#2

К поврежденному месту нужно прикладывать бутылки с теплой водой или грелку. Также можно делать легкий массаж мышц спины. Стоит отметить, если боли не пройдут в течение недели, то это может быть непростое растяжение мышц, а разрыв сухожилий, который нельзя вылечить самостоятельно, в домашних условиях. В любом случае нужно сразу же обращаться к врачу- специалисту, который расскажет о том, что делать, если потянул спину. Для того чтобы снять воспаление и обезболить мышцы спины, нужно воспользоваться специальными мазями или гелями, которые можно приобрести в любой аптеке. Самые известные гели, помогающие при растяжении мышц – это «Долобене гель» и «Фастум гель». Стоит отметить, что они не имеют неприятного запаха, а поэтому их можно применять даже на работе.

#3

Также для того, чтобы быстрее обезболить спинные мышцы, можно использовать мази с разогревающим эффектом. Данные мази отлично обезболивают, но при этом они обладают специфическим запахом. Данные мази лучше всего использовать, если больной находится дома, и не собирается в ближайшее время куда-либо ходить. К мазям разогревающего типа относятся «Эспол», «Финалгон», «Эфраком», «Капсикам» и прочие. Очень эффективны мази, в составе которых есть пчелиный яд такие, как: «Апизатрон», «Вирапин». Также есть мази, в состав которых входит змеиный яд, например «Випросал». Данные мази оказывают раздражающее действие, стимулируют кровоток, уменьшают отеки и болевой синдром. Любой фармацевт знает, какие мази или гели лучше использовать для того человека, который потянул спину.

#4

Для того чтобы ускорить выздоровление, стоит посетить профессионального массажиста. Правильный массаж с использованием растирания эфирными маслами быстро облегчит состояние и вернет подвижность спине. Если боли очень сильные, то можно принимать противовоспалительные таблетки, такие как «Ортофен» или «Диклофенак», которые помогут быстрее вылечиться. Стоит отметить, что данные таблетки не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В таком случае можно данные препараты колоть внутримышечно. Дозировку и количество уколов должен определить только врач.



#5

Не стоит пренебрегать физиолечением, которое также должен назначить врач, если оно показано пациенту. Ионофорез и электрофорез помогут быстро избавить человека от неприятных ощущений при растяжении мышц спины. Если болит спина из-за давно полученных травм, можно попробовать лечение мануальной терапией. Последнее время именно мануальные терапевты помогают людям быстрее вернуться к жизни после полученной травмы. Но мануальная терапия имеет некоторые противопоказания, поэтому перед лечением лучше всего проконсультироваться у лечащего врача. Стоит отметить, что спина может болеть не только из-за растяжения, поэтому если случилась такая напасть , необходимо выяснить точный диагноз заболевания, а это может сделать только врач-специалист.

#6

Если болит спина из-за давно полученных травм, можно попробовать лечение мануальной терапией. Последнее время именно мануальные терапевты помогают людям быстрее вернуться к жизни после полученной травмы. Но мануальная терапия имеет некоторые противопоказания, поэтому перед лечением лучше всего проконсультироваться у лечащего врача. Стоит отметить, что спина может болеть не только из-за растяжения, поэтому если болит спина , необходимо выяснить нужно всегда следить за своим здоровьем!

#7

Если болит спина из-за давно полученных травм, можно попробовать лечение мануальной терапией. Последнее время именно мануальные терапевты помогают людям быстрее вернуться к жизни после полученной травмы. Но мануальная терапия имеет некоторые противопоказания, поэтому перед лечением лучше всего проконсультироваться у лечащего врача. Стоит отметить, что спина может болеть не только из-за растяжения, поэтому если болит спина , необходимо выяснить нужно всегда следить за своим здоровьем!

На заметку!
tw fb vk