Как повысить содержание витамина К в рационе?

Как повысить содержание витамина К в рационе? (1 из 2)

Автор

Поздняков Дмитрий

В списке самых широко известных витаминов, витамин К пока не занимает лидирующих позиций. А ведь он также важен для работы нашего организма: витамин К способствует улучшению свертываемости крови и поддерживает здоровье костей.
Вам понадобится:
  • Зеленые листовые овощи
  • Пищевые добавки с витамином К

Продолжение на след. странице

Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

Самые популярные

Как отказаться от фаст фуда раз и навсегда?

Один из четырех россиян употребляют фастфуд ежедневно. Эта еда, столь удобная и аппетитная на вид, таит в себе ряд скрытых опасностей, которые ставят под угрозу наше здоровье и состояние нашего кошелька.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk