Способы защиты зрения

Способы защиты зрения

Автор

Осинова Анастасия

Зрение - это самое дорогое, что есть у каждого человека, но не все его ценят. В этой статье содержится полезная информация для тех, кто хочет сохранить свой орган зрения, а также рассказывается, как беречь глаза, описываются способы защиты зрения.
Вам понадобится:
  • защита глаз при работе
  • защита органа зрения
#1

Глаз - один из самых важных органов чувств у человека.  Большинство людей даже не осознает высокую ценность этого удивительного дара. Он участвует в получении человеком информации об окружающем мире. Орган зрения - очень нежный и уязвимый анализатор, поэтому его надо беречь. Только с возрастом многие начинают чувствовать, что глаза ежедневно подвергаются большой нагрузке. Защита зрения необходима при работе за компьютером, так как при данном виде деятельности ощущается большое зрительное напряжение, в результате возникают головные боли, ухудшается зрения, возникает сухость слизистой оболочки глаза. В таком случае пользователям компьютеров можно порекомендовать использование специальных компьютерных очков.

#2

Они приобретаются в оптике, конечно, при их подборе надо, чтобы офтальмолог подробно проконсультировал и дал нужные советы. Некоторые рабочие профессии ежедневно подвергают орган зрения опасности, для этого придуманы специальные средства защиты зрения. Например, существуют очки, которые защищают глаза от попадания брызг химических жидкостей, от попадания твёрдых веществ. Эти средства защиты соответствуют всем требованиям. Они эластичны, практичны, имеют наголовную ленту и вентиляцию, а надежное стекло обеспечивает хороший обзор без искажения. Все спецприспособления можно приобрести в специализированных магазинах и интернет - магазинах.

#3

Глаза считаются окном в мир. Ещё говорят, что глаза - душа человека. Как сохранять эту душу как можно дольше? Сейчас существует большое количество витаминно-минеральных комплексов, которые содержат много необходимых для органа зрения микроэлементов. Нужные лютеин и зеаксантин должны находится в составе этих комплексов для полной защиты глаз. Организм не может вырабатывать данные вещества самостоятельно, их надо употреблять постоянно при приеме пищи. Защита зрения – это важное мероприятие для каждого человека.

#4

Нельзя забывать, что чрезмерные длительные нагрузки вредны, шитье, чтение книг, любая работа при плохом освещении категорически не рекомендована, необходимо чередовать физическую и умственную деятельность, давать глазам отдыхать. Еще важно сбалансированное питание, чтобы глаза получали все нужные для их нормальной работы и функционирования питательные элементы. Кроме того, не помешает выполнять элементарные упражнения для улучшения кровообращения органа зрения, их можно узнать у офтальмолога. Нужно каждый день не забывать следить за своим зрением, чтобы видеть сто процентов как можно дольше, сохранять глаза здоровыми. Беречь свое зрение – обязанность каждого, ведь это неоценимое сокровище природы, данное человеку свыше.



На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как быстро улучшить зрение в домашних условиях с помощью гимнастики?

Часы, проведенные за компьютером или перед экраном телевизора, неизбежно влияют на качество зрения, но как укрепить зрение в домашних условиях, причем достаточно эффективно?

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk
*/?>