\
Употребление чайной соды для похудения

Употребление чайной соды для похудения

Автор

Статья проливает свет на целесообразность употребления чайной соды с целью похудения. В тексте содержатся рецепты приготовления содового напитка и ванны, а также даётся объективная критика методам похудения на основе соды.
Вам понадобится:
  • Новая методика похудения при помощи чайной соды
  • Приготовление содового напитка
  • Ванна с добавлением чайной соды
  • Секрет содовой ванны
  • Противопоказания к применению ванн с чайной содой
  • Свойства соды: польза и вред
#1

Методика похудения на основе чайной соды появилась сравнительно недавно и сразу же нашла своих приверженцев среди людей с избыточным весом. Расстаться с лишними килограммами без помощи длительных диет и дорогостоящих препаратов - мечта любого человека. Основоположники новомодной диеты утверждают, что чайная (другое название - пищевая) сода обладает свойствами расщеплять жиры в человеческом организме, и регулярное её употребление способствует быстрому и эффективному снижению веса. Сторонники диеты на основе гидрокарбоната натрия (так соду называют по-научному) советуют применять содовый порошок в качестве основы для изготовления напитков и ванн для похудения.

#2

Чтобы приготовить жиросжигающий напиток, нужно тщательно растворить чайную ложечку соды в стакане кипячёной воды, охлаждённой до комнатной температуры. Считается, что если регулярно выпивать натощак эту противную на вкус жидкость, можно за короткое время заметно похудеть. Но на самом деле диета с чайной содой не способна принести какого-либо ощутимого результата. Многочисленные опыты доказали, что гидрокарбонат натрия, применяемый внутрь, никаким образом не препятствует сжиганию жиров в человеческом организме. Максимум, что можно заработать, вливая в себя ежедневно порцию крепкого содового напитка, так это изжогу, язву желудка или обострение гастрита.

#3

А как быть с содовыми ванночками? Почитатели быстрого похудения утверждают, что одна такая ванна способна "облегчить" человека на 1-2 кг. Для приготовления ванны следует смешать 0,5 кг любой морской соли и 0,3 кг чайной соды, затем тщательно растворить смесь в горячей воде (37-39 градусов по Цельсию) . В ванную также можно добавить любимую пенку и пару капель эфирного масла. Рекомендуется принимать содовую ванну на протяжении 20 минут. После процедуры необходимо закутаться в тёплый халат, лечь под одеяло и как следует пропотеть. Повторять ванны следует через день. Те, кто испытал действие содовых ванночек на себе, приходит в неописуемый восторг - после процедуры вес действительно уменьшается.

#4

Однако не всё так просто. Снижение веса во время водных процедур на основе чайной соды происходит за счёт обезвоживания организма. Лишние килограммы как были, так и остаются. Стоит худеющему человеку пополнить запас воды в организме, выпив несколько стаканов жидкости, как его вес возвращается к своим прежним показателям. Не стоит забывать, что обезвоживание крайне опасно для человеческого организма и, если злоупотреблять подобными ваннами регулярно, можно нанести серьёзный вред здоровью. Применение содовых ванн может выручить в тех случаях, когда срочно нужно похудеть на пару килограммов, чтобы влезть в тесное вечернее платье, однако эффективного снижения веса от этого метода ожидать не следует.



#5

Принимать ванны с содой можно далеко не всем. У этого вида водных процедур есть свои противопоказания. Погружение в горячую ванну вызывает у человека резкое повышение давления и учащённое сердцебиение, поэтому такой способ похудения не рекомендован гипертоникам. Купание в ванне с добавлением соды нежелательно и тем, кто страдает ВСД - резкое обезвоживание организма может вызвать у них перепады давления, головокружение и обморок. Людям, склонным к онкозаболеваниям, следует знать, что гидрокарбонат натрия может стать причиной роста злокачественных новообразований. Противопоказано употребление чайной соды в ваннах на любых сроках беременности, в период лактации и во время критических дней.

#6

Сода, безусловно, полезный продукт. Она используется в кулинарии, обладает замечательными антисептическими свойствами, широко применяется во время промывания носа и при полоскании больного горла, способна на непродолжительное время понизить кислотность желудочного сока. Однако жиросжигающие свойства гидрокарбоната натрия кажутся весьма сомнительными, да и постоянное внутреннее и наружное употребление соды опасно для здоровья. Мировой опыт в области диетологии подсказывает, что наиболее действенными способами избавления от лишнего веса на сегодняшний день по-прежнему являются сбалансированное питание и активный образ жизни.

На заметку!
tw fb vk