Сода для похудения: прием внутрь, эффективность

Сода для похудения: прием внутрь, эффективность

Автор

Принимая пищевую соду внутрь для похудения необходимо быть очень осторожным. Люди, борющиеся за лишние килограммы, часто об этом забывают. Данная статья подскажет, как правильно и эффективно использовать соду.
Вам понадобится:
  • сода
  • вода
  • ароматические масла
  • ванна
  • полотенце
#1

Многие семьи, так или иначе, столкнулись с проблемой лишнего веса. В настоящее время существует огромное число диет и методик, которые помогают в борьбе с лишними килограммами, а также препятствуют их возвращению. Конечно, не допустить ожирения проще, чем потом долго и нудно с ним бороться, но, если сделанного не вернуть, то стоит использовать все шансы в борьбе с ненавистным жиром. Если говорить об использовании соды для похудения, то самыми распространенными являются ванные процедуры с содой. При отсутствии противопоказаний, они весьма благоприятно влияют на худеющий организм. Происходит значительное расслабление мышц организма, которое сопровождается активизацией работы лимфатической системы. Но, некоторые предпочитают использовать содовые коктейли, как один из компонентов диет.

#2

Сода внутрь, для похудения, должна использоваться крайне осторожно, потому что в неправильных пропорциях она способна нарушить микрофлору кишечника и даже вызвать серьезные поражения желудка. Так, при высокой концентрации соды в организме, повышается риск возникновения язвы желудка, а также кровотечений. Поэтому необходимую и допустимую дозу нужно высчитывать очень внимательно, чтобы не допустить роковой ошибки. Возможно, правильным будет обратиться к специалистам, способным помочь в этом вопросе. Пищевая сода внутрь для похудения используется в качестве ограничителя способности организма всасывать жиры. Это - одно из отличительных свойств соды. Однако врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от данной процедуры из-за большой вероятности возникновения побочных эффектов со стороны ЖКТ.

#3

Сжигая слизистую оболочку желудка и пищевода, сода препятствует не только всасыванию жиров, но и поглощению любых питательных и полезных веществ, которые поступают в организм вместе с пищей. Кровоточащие язвы на стенках желудка, которые появляются от употребления содовых коктейлей, рано или поздно станут поводом для экстренной госпитализации и длительного лечения. Нет легких путей для приобретения идеальной фигуры, поэтому не стоит идти на такие неоправданные риски в погоне за идеалом. Лучше начать следить за своим питанием и образом жизни. Ведь зачастую человек хочется стать красавцем атлетического телосложения, не вставая дивана и не выпуская из рук пирожок с мясом. В таком случае любое средство окажется бессильным.

#4

Похудение с помощью соды внутрь, о котором можно услышать от тех, кто просто помешан на похудении всеми возможными путями, у большинства диетологов и врачей не находит абсолютно никакой поддержки. Основными свойствами соды являются обеззараживание, противовоспалительный эффект, удаление неприятного запаха пота, а также снятие аллергического зуда при укусе насекомых. Все эти свойства реализованы в применении соды в качестве наполнителя для ванн и ванночек, но не в качестве лекарства, которое употребляется вовнутрь. Исключением является слабый содовый раствор, который снимает боль при изжоге. С особой осторожностью к соде следует относиться беременным и кормящим женщинам, потому что она может негативно сказаться на состоянии здоровья матери и ребенка.



#5

Также стоит помнить, что высокие температуры воды при принятии содовых ванн могут негативно влиять на самочувствие людей, страдающих сердечно - сосудистыми заболеваниями. Все эти нюансы нужно учитывать, решаясь на ту или иную процедуру. Если человеку так интересна сода для похудения, прием внутрь следует заменить на прием содовых ванн, которые являются более эффективными и менее опасными. Противопоказаниями к их применению служит лишь наличие сахарного диабета. В случае каких - либо сомнений, проконсультироваться со своим врачом, который сможет определить степень угрозы от воздействия соды на организм. В целом же, сода улучшает тонус и состояние кожи, помогает делать ее более упругой и подтянутой.

#6

Также такие ванны способствуют выведению шлаков и токсинов, поэтому сразу после их принятия рекомендуется завернуться в теплых махровый халат или полотенце, которые увеличат полученный положительный эффект. Можно также добавлять в воду ароматические масла, которые тоже благоприятно влияют на процесс сжигания жиров в организме. К тому же, известен тот факт, что сода помогает ароматическим маслам лучше раствориться в воде, а не просто плавать жирным пятном на поверхности (для этого эфирное или ароматическое масло сначала смешивается с содой, а затем добавляется в ванную) . При этом чем выше температура, тем лучше эффект. Но не нужно "париться" во время принятия таких ванн, особенно это опасно для начинающих. Высокая температура может стать причиной головокружения и потери сознания.

#7

Таким образом, похудеть с помощью соды внутрь - практически невозможно. Можно лишь заполучить серьезные проблемы со здоровьем, которые в лучшем случае, гарантируют человеку пожизненную лечебную диету. Правда, в таком случае следить за весом станет гораздо проще, ведь вся пища будет отварной и перетертой в пюре, чтобы не раздражать пораженные желудок и пищевод. Лучше всего начать принятие содовых ванн, которое будет совмещено с правильным питанием. Так, полезно на завтрак есть каши с ягодами или отварные яйца, перекусывать яблоками, а на обед есть нежирные супы с черным хлебом. Полезно на ночь, после принятия ванны с содой, выпивать стакан кисломолочной продукции, это поспособствует улучшению пищеварения и нормализует обменные процессы организма, от которых зависит эффективность любой диеты.

#8

Худеть с помощью соды внутрь - вредно для любого, даже самого здорового организма. Максимум, для чего может использоваться сода помимо наполнения ванн , это - полоскание горла и носа во время простудных заболеваний. Также среди народных средств от простуды можно встретить рецепты компрессов (на шею) с использованием соды. Вероятно, это связано со способностью соды, растворенной в теплой воде, избавлять организм от вредных токсинов, которых так много во время ОРВИ. Также раньше сода использовалась для профилактики возникновения кариеса и борьбы с глистами (слабительный эффект содового раствора) . Однако, сейчас существуют более эффективные и щадящие методы борьбы с такими заболеваниями, поэтому не стоит экспериментировать со своим здоровьем.

На заметку!
tw fb vk