Шипучка из соды для похудения: рецепт

Шипучка из соды для похудения: рецепт

Автор

Богатырёва Марина

Рецепт шипучки из соды несложен, но очень малое количество женщин знает о нем. Между тем, обычная пищевая сода, добавленная в ванну с горячей водой - очень действенный способ похудеть.
Вам понадобится:
  • Шесть столовых ложек пищевой соды
  • Две столовых ложки лимонной кислоты
  • Столовая ложка крахмала
  • Одна чайная ложка миндального масла
  • Небольшие силиконовые формочки
  • Несколько капель любого эфирного масла
#1

В настоящее время существует множество различных методик похудения, но ни одна из них не является настолько простой, и, в то же время, настолько эффективной, как содовые ванны. Добавленная в горячую воду обычная пищевая сода способствует дезинтоксикации организма, нормализации процесса обмена веществ, а также избавлению от лишнего веса и очищению кожи (в том числе, смягчению ее во время аллергических реакций) . Сода очищает лимфатическую систему. Кроме того, ванны с добавлением соды часто прописывают при сильных стрессах, заболеваниях нервной системы, а также при нарушениях в системе кровообращения. Таким образом, помимо эффекта похудения, содовые ванны оказывают крайне благотворное влияние практически на все сферы человеческого организма.

#2

Принцип действия содовых ванн таков: порошок соды вкупе с горячей водой актуализирует процесс потоотделения. Поры раскрываются, и через потерю жидкости организм очищается от многих вредных веществ (токсинов и шлаков) , вместе с которыми уходят и килограммы. За один прием ванны можно потерять до двух килограммов. Диетологи рекомендуют проводить содовые ванны курсами по десять процедур, с интервалом в один день (день - прием ванны, день - контрастный душ) , чтобы кожа отдыхала и не возникали различные аллергические реакции и состояние обезвоженности организма. После завершения курса следует сделать двухмесячный перерыв, а затем можно повторить всю процедуру очищения и похудения.

#3

Во время нахождения в ванне обязательно нужно следить за временем и температурой воды. Длительность одной процедуры не должна превышать получаса, а минимальная температура не должна быть ниже температуры тела худеющего. Врачи рекомендуют начать с тридцати семи градусов (лучше контролировать воду при помощи термометра) , и постепенно подливать кипяток в ванну. В идеале принимать ванну нужно с максимально горячей водой, которую можно вытерпеть. Находиться в ванне следует только сидя - сочетания горячей воды и соды дает очень сильную химическую реакцию, которая может оказать слишком сильную нагрузку на сердце (как и горячая вода сама по себе) . Кроме того, основные жировые отложения, как правило, располагаются на нижних частях тела (живот, ноги и ягодицы) , и погружаться с головой просто нет смысла.

#4

Если здоровье не позволяет находиться в горячей воде даже столь непродолжительное время, ванну можно заменить обливаниями и растираниями проблемных мест. После принятия ванны нужно, не ополаскиваясь, одеться и лечь под теплое одеяло. Оставаться под ним необходимо как можно дольше. Обычно содовые ванны прописывают перед сном, но, если нет возможности принимать их на ночь, под одеялом нужно оставаться не меньше часа. Смывать соду не нужно - ее нахождение на теле продлевает эффект от ванны. Также, для усиления воздействия соды, надевать после процедуры нужно самые теплые вещи. Однако дозировать пищевую соду прямо из коробки, может быть довольно неудобно. Для того, чтобы "облагородить" процесс похудения и облегчить дозировку, были придуманы содовые "бомбочки", или, как их еще называют, "шипучки".



#5

Их обычно продают в косметических магазинах, но, на самом деле, сделать целебные шипучки для принятия содовых ванн совсем несложно и в домашних условиях! Рецепт шипучки из соды довольно прост: в стеклянной емкости смешиваются лимонная кислота и сода. Очень важно на этом этапе взять столовую ложку или ступку и истолочь все до мелкого песка. Полученный порошок смешивается с крахмалом и миндальным маслом. Смесь не должна рассыпаться в руках (для проверки можно сжать в кулаке небольшое ее количество) , из нее должно быть удобно формировать шарики. Если порошок получился недостаточно влажным, значит, необходимо добавить еще миндального масла. Шипучка из соды для похудения ничем не отличается от соды из коробки, если не придать ей определенную элегантность и изысканный аромат при помощи эфирных масел.

#6

Эфирное масло для этой цели можно взять абсолютно любое. Можно также смешивать различные ароматы. Самое главное, чтобы количество выбранного масла в сумме не превышало четырех-пяти капель. Рекомендуется выбирать успокаивающие запахи, особенно, если процедура проводится перед сном. В качестве примера можно привести лаванду, ромашку, жасмин, майоран и розу - они укрепляют центральную нервную систему и оказывают расслабляющее действие на организм. После добавления масла можно начинать выкладывать смесь в формочки. Делать это необходимо, тщательно утрамбовывая порошок в форме. После того, как шипучки будут сформированы, нужно оставить их на один час. После этого получившиеся "бомбочки" сушатся два-три дня на чистом листе бумаги. Хранить их стоит упакованными в целлофан.

На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Методика похудения с содой за 3 дня

Методика похудения с содой - это чрезвычайно эффективный, очень простой и безопасный для здоровья комплексный метод, позволяющий сбросить до шести килограммов всего лишь за три дня.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk