\
Худеем с содой: отзывы и советы диетолога

Худеем с содой: отзывы и советы диетолога

Автор

В настоящее время, появился совершенно новый способ похудения- с помощью обыкновенной пищевой соды. Диетологи уже начали бить тревогу, что нельзя худеть с помощью соды, отзывы которых можно прочитать во многих изданиях мира.
Вам понадобится:
  • Пищевая сода
  • Вода
  • Здравый рассудок
#1

В настоящее время большой популярностью пользуется лозунг: "худеем с содой, , отзывы первых добровольцев уже заполонили просторы интернета. Существует достаточно много способов похудения, но диетологи просто в недоумении, что заставляет прибегнуть людей к столь странному методу похудения. И дело здесь не столько в нежелании людей работать над собой, а сколько чрезмерным распространением, средствами массовой информации, данных о применении опасных диет. Шумиху делают практически из любого продукта, теперь дело дошло и до пищевой соды. Первые с протестом выступили диетологи, так как содовая диета становится довольно распространенной среди населения. Далее, панику подняли врачи-гастроэнтерологи, которые вынуждены лечить последствия столь бездумного использования соды.

#2

По известным бабушкиным способам, соду использовали для ликвидации изжоги. Для этого необходимо 1 грамм соды развести в пол-стакане воды. Наверняка, многие из детства помнят, эти шипучие напитки. Способ действительно помогал, но только из-за того, что другие средства народ просто не знал. Сейчас для лечения изжоги применяют более современные препараты. Механизм действия соды заключалось в том, что благодаря наличию активных веществ, происходит нейтрализация соляной кислоты желудка. Эффект временный, но при экстренной ситуации, способ был незаменим. Сейчас таким способом, народ борется не с изжогой, а с проблемой современного человечества, как ожирение. Первооткрывателями данного метода, являются американцы, которые в наибольшей степени страдают ожирением.

#3

После принятия соды, кислота нейтрализуется, а это значит страдает переваривающая способность желудка. Следовательно, еда не переваривается, в организм не поступают такие питательные вещества как белки, жиры и углеводы. Хоть соляная кислота и не участвует напрямую в переваривании, но она запускает целый каскад химических реакций. Эффект от приема соды не продолжительный, за счет того, что повышается содержание пепсина, который по действию прямой обратной связи, вновь увеличивает выработку соляной кислоты желудком. Так как, действие соды кратковременное, то для наилучшего эффекта люди увеличивают кратность приема в несколько раз, от допустимой нормы, не осознавая к каким последствиям все это может привести.

#4

Эффективность приема действительно доказана, килограммы тают на глазах. Но диетологи предостерегают, какими проблемами это все может закончиться. Дело все в том, что кислота желудка участвует не только в переваривании, но и является барьером для проникновения микробов в организм. Следовательно, при употреблении соды в рационе, увеличивается вероятность развития инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Повышается вероятность развития глистной инвазии. Также, за счет приема соды, кислая желудочная среда сменяется на щелочную, в результате чего, нарушается работа желудка. Как минимум, это грозит появлением язв, как максимум возникновению рака не только желудка, но пищевода и двенадцатиперстной кишки.



#5

Диетологи рекомендуют отказаться от такого сомнительного способа в похудении или хотя бы использовать его правильно. Для начала, необходимо правильно расчитать дозировку- на половину стакана теплой кипяченной воды необходимо от 0,5 до 1 грамма пищевой соды. Применять напиток можно не более 3 раз в день. Для наилучшего результата врачи рекомендуют, совмещать использования соды с занятиями физической активности и нормализации правильного питания. Только в этом случае, результат не заставит себя долго ждать. Больным, с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, употребление соды строго противопоказано. Также не рекомендуется использовать людям, страдающих хронической почечной недостаточностью. Противопоказаний действительно большое количество, но они мало кого останавливает.

#6

Как бы сода не помогала, диетологи не рекомендуют худеть с помощью соды, отзывы и комментарии по этому поводу печатались во многих изданиях. Врачи настоятельно советуют найти другой способ, по борьбе с лишним весом. Не обязательно использовать соду для приема во внутрь, существует большое количество методик с использованием соды, которые действительно помогают без вреда для здоровья. Наиболее популярной остается использование водных процедур (ванны) , с добавлением соды и соли. За одну такую процедуру можно избавиться до 1 килограмма лишнего веса, помимо этого кожа будет нежной и бархатистой. Также можно делать различные способы обертывания, с добавлением соды. Способов действительно много, но главное найти безопасный, ведь от этого зависит дальнейшее здоровье.

На заметку!
tw fb vk