Как перестать бояться врачей?

Как перестать бояться врачей?

Автор

Из статьи Вы узнаете, как перестать бояться врачей. Надеюсь, что по прочтении её, вы, подойдя к зеркалу, не скажете: «Я боюсь идти к врачу».
Вам понадобится:
  • Сила воли
  • Целеустремленность
  • Смелость
#1

Чтобы поход к врачу для Вас не стал мукой адской, в первую очередь, Вам понадобится быть честным с собой и признать необходимость идти к врачу, а так же тот факт, что Вы его посещение откладываете. Для борьбы со страхом попробуйте перебрать последствия отказа посещения врача; и, наконец, определитесь, что же именно Вас пугает в перспективе посещения врача.

#2

Если проблема страха посещения врача стоит перед близким Вам человеком, не забывайте, что только он вправе решать – посещать ему врача или нет. Не пытайтесь затолкать на приём его насильно! Так Вы лишь испортите себе нервы. Гораздо практичнее будет, если Вы просто выразите своё мнение по поводу необходимости посещения врача. Если же речь идёт не об обычном страхе перед врачом, а о настоящей фобии, когда человека буквально парализует лишь от мысли о врачах, стоит обратиться к специалисту, который сумеет разобраться в первопричинах и помочь в решении этой проблемы.

#3

Рассмотрим советы специалистов-психологов, как перестать бояться врачей. Необходимо всегда помнить, что врач – живой человек. У него, так же, как и у Вас, свои проблемы, свои радости и печали, и каждый раз он не будет утешать Вас. После объяснений врача необходимо обязательно уточнить, что именно он имел в виду. Если, после оценки Вашего обследования, Вам показалось, что доктор недоволен, не постесняйтесь спросить у него, действительно ли его не устроили результаты и насколько это может быть опасным.

#4

Если Вы сомневаетесь в профессионализме врача, лучше вежливо его поблагодарить и обратиться к другому специалисту. Ни в коем случае не верьте псевдонаучным статьям в интернете о возможных последствиях болезни! После их прочтения Вас ещё долго не смогут успокоить. Для оценки их обоснованности Вам как минимум необходимо медицинское образование.



#5

С взрослым человеком понятно, но что же делать, если ребёнок сказал Вам: «Я боюсь идти к врачу»? Для того чтобы успокоить ребёнка после неудачного посещения врача (или перед первым посещением), можно попробовать:
рассказывать ребёнку сказки, играть с ним в игры, где он сможет побыть и пациентом и лечащим врачом, для того, чтобы он в игровой ситуации пережил всё это;
показать ребёнку, насколько он для Вас важен и насколько Вы за него переживаете. Это успокаивает даже взрослых;
показать свою уверенность в благополучном исходе визита;
положительно мотивировать его (например, после визита к врачу купить ему конфету или игрушку). Это закрепит за визитом врача положительные эмоции.

На заметку!
tw fb vk