\
Как защититься от негативной энергии?

Как защититься от негативной энергии?

Автор

В эпоху цифровой революции, когда человеческий мозг активно воспринимает информацию со всех ресурсов современного мира, и эта информация не всегда бывает положительной, возникает вопрос: Как защититься от негативной энергии? В этой статье будут рассмотрены основные методы защиты от нежелательной эне
Вам понадобится:
  • Положительный внутренний настрой
  • 10-15 минут свободного времени ежедневно
#1

Пора менятьсяЧтобы разобраться как бороться с негативной энергией, необходимо понять от куда она возникает. Конечно это ни для кого не секрет, мы и окружающий нас мир просто переполнен заботами и всевозможными задачами которые необходимо решать в кратчайшие сроки, это и дом и работа и даже просто отпуск порой переходит в настоящий стресс, а уже из этого вытекает отрицательные эмоции и негатив. Чтобы не дать этой волне нарастать как снежный ком, нужно отбрасывать негативные волны сразу же как мы из заметим.

#2

Во-первых это внутренний положительный настрой: нужно останавливать свои плохие мысли если даже они нас переполняют. Если ситуация накаляется будь то просто какой-нибудь словесный конфликт или прошедшие действия которые вы анализируете в своих мыслях, необходимо дать себе несколько секунд и пару раз глубоко вздохнуть это даст вашему мозгу собраться с правильными мыслями. Ни в коем случае не нужно драматизировать обстановку, можно в стрессовой ситуации уверенно и спокойно мысленно повторять: " Ничего страшного" " Ты справишься", " Все получится". Это простые слова действительно работают и могут послужить одним из методов защиты от негативной энергии.

#3

Во - вторых, чтобы негативная энергетика как можно реже посещала наши мысли, необходимо осуществлять профилактику а именно: проводить релаксацию в удобном для вас месте, это не занимает много времени особенно на первых порах можно уделять этому 10-15 минут своего свободного времени . Релаксацию лучше проводить в положении лежа на спине, не спеша, лучше всего если вы будите находится в уединенном состоянии и всегда с закрытыми глазами. существуют множество методик и специальной литературы для выполнения релаксирующих упражнений. их вы можете найти в любом книжном магазине либо в интернете. релаксация позволит вам избавится не только от психического напряжения, но и улучшит ваши физические способности, это один из эффективных методов избавления от стрессов и следовательно от негативной энергии.

#4

Так же положительные результаты в борьбе с негативной энергией стали методы закаливания они помогут не только отвлечься но и повысить иммунитет и взбодриться каждое утро. В нашем современном мире негатива очень много, в эти моменты важно сохранять свой мир и выстроить внутреннюю психологическую защиту, замещая весь негатив позитивом. Поступая так, человек всегда сможет противостоять невзгодам и просто плохому настроению, самое главное понимать, что человек в ответе за свое здоровье и свою жизнь, поэтому нужно думать о хорошем, любить себя и окружающий мир.



На заметку!
tw fb vk