Как психологически подготовиться к операции?

Как психологически подготовиться к операции?

Автор

Вахрушев Филат

Оказавшись перед необходимостью пройти операцию, многие люди ощущают страх. Не переживайте, это вполне естественно, многие люди опасаются неизвестности. Для того, чтобы уменьшить психологическое давление ожидания и настроитьсяна позитивный исход - читайте эту статью.

Сегодня медицина развивается ударными темпами, все больше и больше болезней, которые раньше казались неизлечимыми, можно вылечить с помощью операции. Конечно, успех операции во многом зависит от мастерства хирурга, но многие говорят, что также немаловажен и психологический настрой пациента. Давайте разберемся, как стоит готовить себя к операции.

Разузнайте как можно больше о предстоящей вам операции. Почитайте в литературе или Интернете о том, как она проходит, что будет делать хирург и что может почувствовать пациент. Внимательно изучите отзывы об операции, ознакомьтесь с прогнозами после операции, продолжительностью реабилитационного периода. Когда человек точно знает, что его ждет, страх перед операцией существенно уменьшается.

Постарайтесь мыслить позитивно. Не думайте о неблагоприятных последствиях, сосредоточьтесь только на своем выздоровлении. В первую очередь, это нужно для вас самого, ведь, согласитесь, ждать чего-то неотвратимого гораздо легче, когда веришь в то, что дело принесет хорошие результаты.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Специалист, как никто другой, поможет вам настроиться на позитивный лад и избавиться от страха при помощи простых для выполнения поэтапных упражнений. Ведь для того они и существуют, чтобы помогать людям разобраться и справиться со своими чувствами.

Попробуйте медитации или аффирмации. Придумайте и проведите небольшой ритуал, который должен как бы направить в космос ваше желание излечиться. Это очень хороший способ психологической подготовки, даже если вы не верите в такие вещи, как аффирмации. Ведь подготовка такого ритуала на некоторое время займет вас и отвлечет от тревожных мыслей.

Постарайтесь также не отказываться от привычного вам распорядка дня, так как резкая его смена создаст дополнительный стресс. Удачи вам на операции!

На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как дать отпор обидчику: психологические приемы

Как научиться давать отпор обидчику? И стоит ли это делать? Если все же нужно постоять за себя, за своих близких, то какими способами? На эти вопросы есть реальные ответы и способы разрешения.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk
*/?>