Как научиться быть уверенным в себе человеком?

Как научиться быть уверенным в себе человеком?

Автор

Каширина Анна

Сердце сжимается, ладошки потеют, мозги как будто "застывают", и хочется просто исчезнуть. Страх неудачи, критики окружающих. . . Задаешься вопросом: где взять уверенности в себе?
Вам понадобится:
  • Желание изменить отношение к себе
  • Сила воли предпринять шаги к изменению
#1

Чувство неуверенности настигает каждого в разной степени. Страх оказаться неудачником в той или иной ситуации мешает нам наслаждаться собой, жизнью и окружением. Конечно же, никто не рождается с заведомо низкой самооценкой, ее приобретают. Развить уверенность или потерять ее нам помогают в детстве. Но это отдельная тема. Не будем тратить время на поиски виноватых, а двинемся дальше и рассмотрим этот вопрос, связанный с тем, как стать более уверенным в любом окружении, при разных обстоятельствах. Некоторые люди считают, что стать успешным в этой области можно, поработав с внешними атрибутами: осанкой, положением головы, жестами и т. д. Это верно, но внешние изменения обычно поверхностны. Наружное должно исходить из внутреннего. Начинать надо изнутри. Должно измениться отношение к себе, окружающим, обстоятельствам. Начнешь уважать себя - будут уважать тебя. Тогда и с внешностью, с подачей себя легче будет разобраться.

#2

Так все же, как быть уверенным в себе человеком? Надо отметить сразу, что на этот вопрос нет волшебных ответов, как нет мгновенных результатов. Изменение характера требует порой немалого времени. Надо настроиться на усилия, возможные неудачи и на непременное достижение поставленной цели. Но любые вложения всегда приносят результаты. Итак, в первую очередь нужно дать отчет тому, что каждый человек уникален. Не было и нет ни одного повтора в природе. Ни один человек за всю историю существования нашей планеты не повторил и не повторит никого другого. Эта уникальность помогает оценить себя по достоинству, не сравнивая себя с другими. Нужно научиться себя любить за эксклюзивность. Далее, прописная истина состоит в том, что человек содержит в себе как недостатки, так и достоинства. Исключений нет. Это следует принять и в свой адрес, без оспаривания. Спокойно и весело относиться к своим недостаткам, уметь терпеливо преобразовывать их, легко воспринимать критику со стороны - вот какие умения необходимо развивать. Нам всегда будет чему учиться!

#3

Следующий шаг в приобретении уверенности в себе - найти собственные достоинства, сильные стороны, которые, опять же, индивидуальны. Они есть абсолютно у каждого. Надо понаблюдать за собой. Что получается лучше всего, и что нравится делать? Скорее всего, это и есть сильная сторона. Опять же, не следует быть дублером. Нужно определить свои сильные стороны и наслаждаться ими. А, главное, быть в этом уверенным. Постепенно отношение к себе меняется: уже не столь серьезно воспринимаются недостатки и временные неудачи, а увиденные достоинства слегка "приподнимают подбородок". Теперь время обратиться к некоторым вещам психологического характера. Несколько советов для людей, которые хотят развить уверенность в себе. Во-первых, необходимо научиться уважать свои интересы и ставить их впереди интересов других людей, чтобы отучиться угождать всем окружающим, игнорируя себя. Наряду с этим, важно ценить свое мнение, вспоминая, что у уникальной личности и мнение может быть неповторимым и отличным от мнения других. Умение отстаивать собственную позицию вызывает уважение в любом коллективе.

#4

Слово "собственность" имеет определенное значение для уважающего себя человека. Человеческая личность должна иметь собственную территорию в своей жизни и тщательно оберегать это пространство. Нужно быть способным самому принимать решения и делать шаги по их осуществлению, не боясь допустить ошибку. Ведь ошибки дают возможность учиться и приобретать новый полезный опыт. А вообще, хорошо бы выработать в себе немного скептицизма: удачно вышло дело - отлично, нет - переживу, найду новую возможность достичь цели. Есть одно очень полезное слово, которое помогает научиться чувствовать себя уверенным человеком. Это слово "НЕТ". Оно должно быть в лексиконе, когда это необходимо. Словом "нет" выражается несогласие, отказ. Его нужно говорить в уважительном тоне, но твердо и уверенно. И еще важная вещь: нужно перестать зависеть от чужого мнения и пытаться угодить всем людям. Это бесполезное занятие! Известно выражение: всем не угодишь. Все равно найдется кто-то, кто останется недоволен и будет критиковать. Напоследок хороший совет: не стоит бросать силы на то, чтобы найти правильную теорию для приобретения уверенности в себе. Нужно остановиться и сказать себе: "Я не случаен на этой земле, я - личность уникальная, неповторимая. Я достигну того, что мне предназначено. Мне, и только мне! Я не совершенный человек, но уважаю и люблю себя. Я знаю, к чему стремлюсь. Все получится! "



На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как подготовиться к операции: психологическая полготовка

Такая жизненная необходимость, как госпитализация, зачастую становится стрессом для заболевших детей. Родственников же больше интересует то, как делают операцию детям, чем то, насколько необходима психологическая подготовка перед операцией.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk