Как бросить курить: народные методы и средства

Как бросить курить: народные методы и средства

Автор

Васин Юлиан

Курение - это вредная и затягивающая привычка. Существует огромное количество различных способов для того, чтобы раз и навсегда избавиться нее. Однако, насколько они эффективны? Почему борьба с курением - это такая сильная проблема? Данная статья расскажет о том, как бросить курить: народные рецепты
Вам понадобится:
  • Настои для питья
  • Некоторые напитки
  • Средства для жевания
  • Растения вместо табака
  • Растворы для полоскания
#1

Прежде всего, стоит отметить, что побороть никотиновую зависимость помогают некоторые напитки. Например, бросить курить может помочь напиток из эвкалипта: берется одна чайная ложка листьев эвкалипта и заливается кипятком. Необходимо дать настояться некоторое время напитку в течении часа, а затем добавить туда ложечку меда и немного глицерина. Принимается четверть стакана, примерно четыре раза в день. Такой напиток нужно принимать внутрь на протяжении месяца. Также напиток из лопуха эффективно помогает при курении. Точно также лопух заливается кипятком и настаивается, а принимается перед сном в течении двух недель. Эти народные средства успокаивают нервную систему, тем самым успокаивают организм и активно борются с никотиновой зависимостью. О том, как бросить курить, народные методы расскажут дальше.

#2

Можно также попробовать приготовить другие эффективные напитки. Например, взять столовую ложечку овсяных хлопьев и залить туда два стакана кипяченой воды. Все это оставить на ночь настояться, а затем утром добавить еще немного кипятка, подождать до полного охлаждения и процедить раствор. Данную смесь нужно пить в течении месяца перед приемом пищи по половинке стакана. Также можно взять сто грамм ячменя, проса, овса и ржи. Все эти ингредиенты залить литром воды и прокипятить на плите примерно десять минут. Далее, залить жидкость в термос и оставить так на сутки, затем все также процедить и употреблять по половинке стакана 3 раза в день на протяжении месяца. Побороть курение помогают многие злаковые семена, где в приготовлении их нужно залить кипятком. Если регулярно принимать их, то к сигаретам рука не потянется.

#3

Курение - это нервная привычка, поэтому ее очень хорошо можно заменить жеванием. Прежде всего, хорошо избавляет от никотиновой зависимости жевание смолы. Это может быть смола яблони, вишни или абрикоса. Словом, любого плодородного дерева. Кстати, жевание смолы укрепляет зубы и очищает полость рта от различных бактерий. Еще можно жевать сухофрукты. Например, абрикоса, чернослива или же сушеные дольки ананаса. Очень важно помнить, что чернослив является сам по себе сильным слабительным, поэтому не стоит его употреблять в большом количестве. Отличным методом также является еще то, чтобы каждый раз перед курением жевать веточку черемухи. Специалисты уверяют, что отвращение к курению возникает примерно через несколько недель, так как черемуха имеет едкий привкус в сочетании с сигаретами, что и отпугивает.

#4

О том, как бросить курить, народные рецепты предлагают еще несколько вариантов. Прежде всего, это замена табака на натуральный. Например, различными травами, такими как чабрец, мята или пижма. А можно и вообще сделать некоторый микс. Отлично подойдут под смешивание тысячелистник, шалфей, донник, эвкалипт, зверобой и хвощ. Эти травы легко найти на поле, затем высушить их и начинать курить. Еще интересным и необычным вариантом является курение кокоса. Берется темная мягкая его оболочка и измельчается. Затем все это необходимо высушить и можно употреблять в качестве табака. В Индии существуют свои натуральные сигареты, их можно приобрести в индийских магазинах. Эти сигареты состоят из корицы, базилика, калгана и гвоздики. А завернуто все это не в обычную бумагу, а в листочек эвкалипта.



#5

Так же, при вопросе, как бросить курить, народные способы предлагают различные полоскания. Например, если взять двух процентный раствор танина и прополоскать им рот, то начнет постепенно исчезать никотиновая нехватка. Или же есть сильное желание покурить, можно взять одну столовую ложку пищевой соды и залить ее стаканом воды. Этим раствором полоскать полость рта. Или же перед курением полоскать рот из раствора змеевика, который также был залит стаканом воды. Берутся для этого две чайные ложечки корней змеевика. Одним из хороших и эффективных способов является раствор из двух чайных ложечек перечной мяты, одной чайной ложки измельченного корня аира. Все эти ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течении часа, затем раствор необходимо процедить и можно применять.

#6

Однако, для того, чтобы раз и навсегда отучить себя курить, необходимо все - таки понять, что сигареты достаточно невкусные. Помогут в этом некоторые специальные народные рецепты. Например, нужно взять панцирь речного рака, измельчить его, высушить и смешать с табаком. Вкус будет весьма неприятным. Или же наиболее простым способом, который можно осуществить дома будет таким: взять остриженные ногти и сильно их измельчить. В дальнейшем смешать с табаком и выкурить. Также один из самых сильных способов будет заключаться в следующем: берется птичий пух, который необходимо сжечь, добавить немного питьевой соды и смешать все это с табаком. Стоит знать, что средство является достаточно сильным и может вызвать рвоту.

#7

И нужно понимать, задумавшись над тем, как бросить курить, народные средства эффективны лишь в том случае, если человек этого сам действительно хочет. Если все - таки желание есть, то тогда важно помнить еще о некоторых моментах. Когда человек бросает курить, то это наносит некоторый стресс организму, поэтому очень важно помогать своему телу. Отличным способом будет выполнение дыхательной гимнастики. Вдох делается через нос, а выдох - через рот. повторить это упражнение примерно 30 раз, затем минутку отдохнуть и продолжить. И так пять раз утром и вечером. Или же при каждом желании закурить.

На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как вывести калий из организма: регуляция распределения калия

При нынешней экологической ситуации очень важно сохранять и поддерживать свое здоровье. Этого можно добиться, зная, как вывести канцерогены из организма и другие вредные вещества.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk