Первая помощь при похмелье

Первая помощь при похмелье

Автор

Утро после праздника… Тошнота, сухость во рту, изжога, дико болит голова, раздираемая единственной мыслью: как побороть похмелье?
Вам понадобится:
  • Кислый сок
  • Рассол
  • Антипохмелиновые таблетки
  • Тишина в квартире
#1

Парадокс, но медики относятся к состоянию похмелья как к благу, которое приучает человека контролировать своё желание выпить. Но люди так просто не сдаются, и благо это стараются обмануть.

#2

Простейшие советы, как избежать похмелья: Не пейте, если голодны; не пейте в состоянии сильной усталости - опьянеете мгновенно. Если у вас часто бывает пониженное давление - перед употреблением спиртного выпейте небольшую чашечку кофе, иначе первая же стопка спиртного рискует оказаться последней. Желательно перед застольем съесть бутерброд с икрой и маслом. Жировая пленка покроет желудок и предохранит его на какое-то время от агрессивного удара спиртного. Не смешивайте напитки: начали с водки – не изменяйте ей! Алкоголь не запивайте газированной водой. Пузырьки газа помогают ускорить процесс усвоения алкоголя, а жажду не утоляют. Комната должна проветриваться, т. к. застоявшийся воздух провоцирует головную боль, тошноту и быстрое опьянение. Контролируйте себя, не напивайтесь до беспамятства.

#3

Если же все эти советы во время застолья были благополучно забыты - утром вы неизбежно будете думать о том, как побороть похмелье. Сделайте следующее: уже вечером положите на стол антипохмелиновые таблетки, только не принимайте на ночь снотворного, это очень опасно. Выпейте на ночь больше воды (несколько стаканов). Они способны несколько облегчить утренние муки. Следующий после праздника день сделайте разгрузочным - ничего жареного, солёного, молочного или жирного.

#4

Пейте фруктовые соки (кислые). Никакого крепкого кофе или чая! Отнеситесь гуманно к печени и сердцу, им накануне и так крепко досталось. Если не пропал аппетит - можно поесть мясного бульона или холодца. Примите утром тёплый душ и сразу после него выпейте стакан томатного, апельсинового либо грейпфрутового сока. Можно также выпить огуречный или капустный рассол, это первая помощь при похмелье, проверенная веками.



#5

Неплохо помогает кислое молоко – простокваша, кефир, тан или айран; не похмеляйтесь спиртным. Если есть силы - погуляйте на улице; если вам совсем худо – поставьте на икры ног горчичники, на голову положите лёд и просто отлежитесь.

#6

Борьба с похмельем в других странах. В Китае предпочитают пить крепкий зёленый чай; турки, румыны и мексиканцы едят солёный жирный суп с потрохами, сметаной и чесноком. Американцы выпивают сырое яйцо, приправленное уксусным соусом и томатным соком, в Германии едят маринованную селёдку с лучком, японцы - маринованные сливы. А в Монголии вам порекомендуют отведать парочку маринованных овечьих глаз в томатном соусе.

На заметку!
tw fb vk