\
Как нормализовать давление в домашних условиях: советы врачей

Как нормализовать давление в домашних условиях: советы врачей

Автор

К сожалению, вопрос о том, как нормализовать давление в домашних условиях, довольно часто встает на повестке дня у людей, которые страдают от сильных скачков кровотока. В данной статье будет детально описано, что делать, а самое главное, как быстро реагировать в подобных случаях.
Вам понадобится:
  • Яблочный уксус
  • Чеснок
  • Кофе
  • Шоколад
#1

Ни для кого не секрет, что в норме артериальное давление должно соответствовать отметке 120 на 80 миллиметров ртутного столба с возможными незначительными погрешностями в ту или иную сторону. Но с возрастом под воздействием различного рода негативных факторов, как внешнего, так и внутреннего характера, в этой области могут наблюдаться серьезные отклонения, в результате чего, человека невольно начинает интересовать, как нормализовать давление в домашних условиях. Безусловно, существует огромное количество простых и доступных методов того, как в домашних условиях нормализовать давление, если речь конечно же не идет о каких-то серьезных патологиях, но прежде чем приступать к их применению, необходимо выяснить, в какую сторону наблюдаются колебания.

#2

Так, среди большинства людей, не понаслышке знакомых с этой проблемой, можно нередко услышать мнение о том, что определить, какое именно человека беспокоит давление (повышенное или пониженное) поможет характер головной боли, которая зачастую сопровождает данное явление. Согласно ему, боль в затылке указывает на понижение артериального давления, в то время как сильная мигрень в области лба и височных долей, напротив, - на его значительное повышение. Между тем, каждый человек индивидуален и руководствоваться такими признаками, как минимум, глупо и легкомысленно. Так, определить отклонения в данном показателе с наиболее высокой точностью поможет только такой прибор, как танометр, и все гипертоники обычно имеют его. Что касается самих колебаний давления, то безусловно, слишком повышенное его значение гораздо опаснее пониженного, но это вовсе не означает, что в последнем случае следует сидеть сложа руки.

#3

Мало того, нередки случаи, когда в период приступов гипотонии человек попросту теряет сознание, становясь абсолютно беспомощным, поэтому спускать данное явление со счетов, надеясь на самостоятельный благоприятный исход категорически не рекомендуется. Кроме того, многие люди при любых отклонениях в ту или иную сторону начинают чуть ли не горстями употреблять различные препараты, типа "Цитрамона", хотя во время незначительных колебаний этого делать не стоит, ведь существует огромное количество более деликатных способов того, чем нормализовать давление в домашних условиях. Так, например, один из наиболее эффективных, а самое главное, совершенно безопасных для организма в целом методов экстренного понижения артериального давления заключается в прикладывании уксусных компрессов к подошве стоп.

#4

Для этого необходимо использовать два чистых вафельных полотенца, которые тщательно смачивают в уксусе и моментально накладывают на ступни, находясь при этом в сидячем или лежачем положении, притом, что использовать рекомендуется только деликатный яблочный уксус. Обычно уже через десять минут давление падает на 30 миллиметров, что моментально сказывается на общем самочувствии, приводя его к полной или относительной нормализации. Помимо яблочного уксуса на хозяйстве также должны всегда иметься и такие полезные продукты питания, как чеснок, плоды шиповника и боярышника, репчатый лук, орехи, мед и пр. К примеру, многие гипертоники всегда стараются держать в холодильнике чеснок, заранее отваренный в молоке, ведь кашица из этого ингредиента хоть и обладает крайне неприятным вкусом, способна в кратчайшие сроки стабилизировать артериальное давление.



#5

Кроме того, неплохо помогает справиться с данной проблемой и местные ванночки для ног с сухой горчицей, причем их температура должна быть довольно высокой. Единственным поводом для отказа от данной манипуляции принято считать резкое ухудшение собственного самочувствия, так как каждый организм индивидуален и может по-разному реагировать на одну и ту же процедуру. Так, при малейших негативных проявлениях, рекомендуется сразу перейти на более безопасные средства, предназначенные для борьбы с высоким давлением, и в качестве достойного примера можно привести луковую настойку на спирте. Для того, чтобы ее приготовить, понадобится смешать сок из репчатого лука, жидкий цветочный мед, ореховые пленки и водку, после чего полученную смесь оставляют настаиваться не менее, чем на 10 суток.

#6

Что касается приема этого наролного средства, то его назначают не только для коррекции, но и в качестве действенной профилактики дважды в день в течение неопределенного срока. А при пониженном давлении, которое чревато не только значительным ухудшением общего самочувствия, но и более серьезными последствиями, то для его быстрой корректировки рекомендуют пить крепкий кофе или чай, а также употреблять такие продукты питания, как горький шоколад, жирную свинину и пр.

На заметку!
tw fb vk