Массаж при варикозном расширении вен

Массаж при варикозном расширении вен

Автор

Массаж при варикозном расширении вен помогает значительно улучшить общее состояние ног.
Вам понадобится:
  • Подушка
  • Эластичное белье или бинт
  • Противоварикозная мазь
#1

Лягте удобнее и при этом положите ноги на подушку. Таким образом, вы сможете снять с ног усталость. Пролежав, таким образом, минут 5-10 вы сможете улучшить венозный отток. После того, как ноги немного отдохнули, можно приступить непосредственно к массажу. Проводиться он в следующей последовательности: сначала нужно слегка схватиться за область лодыжек и сделать поглаживающие движения к коленям. Такую процедуру необходимо повторить 10 раз. Руки Вов время поглаживания должны скользить плавно и ни в коем случае не дергать кожу.

#2

После проводим растирание голеней. В самом начале растирания должны проходить в легкой форме снизу вверх, делая круговые движения, а затем движения должны стать более сильными. При сильном движении нужно немного нажимать на вены во время массажа, осуществляя при этом имитацию выдавливания крови из вены. Конечно, слишком сильно не стоит нажимать, все в меру. Естественно, что такой массаж при варикозном расширении вен будет заставлять кожу сдвигаться.

#3

Следующий этап - обхватывание ладонями голени, при этом большой палец будет располагаться на одной стороне, а все остальные на другой. Таким образом, осуществляется разминание мышц по направлению к колену. Делаем так 3-4 раза. В заключении нужно проделать такие же поглаживающие движения, которые проводились в самом начале.

#4

Теперь переходим к массажу бедер. Проводится массаж аналогично тому варианту, в котором проходил массаж голеней, при этом двигаться нужно к паховой области. Чтобы улучшить массаж ног при варикозе можно применять противоварикозную мазь. После того, как провели массаж, который не должен превышать 5-7 минут, нужно заново принять то положение, в котором ноги отдыхали, т.е. приподнять их вверх. Также будет неплохо надеть эластичное белье или использовать перевязку с помощью эластичного бинта.



#5

Самым лучшим временем для проведения такой процедуры, как массаж, считается утро. Не во всех формах проявления варикоза можно делать массаж. Поэтому прежде чем приступить к такой процедуре, нужно спросить совета специалиста, а уже потом проводить лечение. Иначе может случиться так, что массажем можно не улучшить состояние, а напротив ухудшить его. Также такой массаж можно смело применять не только для лечения, но и для профилактики варикоза.

На заметку!
tw fb vk