\
Вода для похудения с имбирем

Вода для похудения с имбирем

Автор

Порой, чтобы найти эффективный продукт для похудения, адепты диет заняты поиском экзотических плодов редкого растения. Этот рецепт очень прост! Его состав легко читается с названия - вода для похудения с имбирем.
Вам понадобится:
  • Вода
  • Имбирь
  • Крупная терка
#1

Десятки тысяч людей, озабоченных проблемой снижения веса, порой находятся в поисках чудо-продуктов, которые помогут им без напряжения прогнать с тела жировые "заводи". Это могут быть чудо-капсулы, чудо-таблетки, экзотические плоды, которые обязательно должны собираться на другом конце света. На таких горе-покупателей всегда найдутся горе-продавцы, которые завалят "выгодными" предложениями, объяснят почему стоит покупать только у них и, даже предоставят статью от имени знаменитости, которая похудела благодаря именно их продукту. При этом знаменитость и понятия не имеет об этом и в жизни никогда не была толстой. На самом деле свой взгляд можно остановить на тех продуктах, которые доступны в двух шагах, дешевы, но от всего этого нисколько не менее эффективны. Итак, "герой" сегодняшнего дня: имбирь и вода!

#2

Имбирь - культура, известная еще 5000 лет назад. Эта пряность в свое время ценилась на вес золота, так как выращивалась только в Южной Азии. В переводе с санскрита имбирь - означает рогатый корень. Человечеством было накоплено много знаний об этом замечательном растении и найдено тысячи применений. Имбирь используют как продукт питания, как пряность, как сырье для производства эфирного масла и в медицинских целях. Завезенный в Средние века в Европу, он быстро обрел популярность и применялся как средство для профилактики чумы. Сейчас имбирь еще используют и как средство, способствующее похудению. В составе имбиря содержится большое количество эфирных масел и фитонцидов, а также других биологически-активных веществ, которые ускоряют метаболизм, тем самым способствуя процессу похудения.

#3

Спросив адептов похудения по какой диете они добились хороших результатов, нередко можно услышать в ответ, что "мы худеем с имбирем". Рецепт хорошего блюда или напитка, способствующих похудению, не обязательно должен быть сложным или дорогим, - и это можно доказать. Предлагается приготовление воды для похудения с имбирем. Имбирь давно перестал быть недоступным продуктом, его можно купить практически в любом магазине или на рынке. После покупки его необходимо помыть и очистить от кожицы. Можно сделать это ножом, но из за сложной формы срежется немалая часть драгоценного корня, поэтому лучше почистить чайной ложечкой. Ложечка располагается вогнутой частью к имбирю и постепенно соскабливается кожица. В итоге, форма очищенного имбиря будет практически повторять форму неочищенного и отходов будет очень мало.

#4

После очистки корень имбиря необходимо измельчить. Это можно сделать разными способами. Первый способ - просто нарезать ножом, но это достаточно трудоемкий процесс. Второй способ - ножом отрезать "щепки" или тонкие полоски от имбиря, что тоже достаточно сложно. Вместо ножа можно использовать специальный нож для чистки картофеля. Но самым лучшим способом, по праву, считается и самый простой. Нужно просто потереть его на крупной терке. В этом случае площадь соприкосновения имбиря с водой будет больше и он сможет лучше отдать воде все свои замечательные составляющие. Для приготовления 2 литров напитка воды с имбирем необходимо натереть 4 столовых ложки имбиря и оставить его ждать своего часа.



#5

Следующий ингредиент замечательного напитка - это вода. Можно просто налить воды из крана, но этого делать не рекомендуется. От качества воды во многом зависит качество конечного продукта, а качество водопроводной воды очень сомнительно. Допускается, конечно-же, использовать бутилированную воду из магазина, но на современных кухнях у хороших домохозяек практически всегда есть очистители воды. От самых простых кувшинов, до сложных многоступенчатых систем, включающих обратный осмос и ультрафиолетовую обработку. Очищенная фильтром вода вполне подойдет для приготовления напитка. Её в количестве 2,2 литра необходимо вскипятить, а после дать остыть примерно до 60 градусов. Дело в том, что в кипящей воде могут распадаться биологически-активные вещества, а это совершенно не нужно.

#6

В чистую емкость следует засыпать тертый имбирь и залить горячей водой. Составляющие необходимо хорошо перемешать и оставить для настаивания. Этот процесс должен продолжаться не менее нескольких часов, учитывая тот факт, что заливали его не кипятком. В течение этого времени произойдет "мягкая" экстракция биологически-активных веществ из имбиря. Опытные люди, употребляющие имбирную воду, советуют совершать это "таинство" в вечернее время. Тогда к утру будет готов и остужен до комнатной температуры этот замечательный напиток. Хорошие результаты в приготовлении воды с имбирем для похудения дает использование термоса, но тогда, даже после ночи, напиток будет теплым. А такое устройство, как френч-пресс, как будто специально изобретено для производства напитков из имбиря.

#7

Готовый продукт называется - вода для похудения с имбирем. Употреблять этот продукт следует так же, как и обычную воду. Но лучше применять восточное правило, что "еду надо пить, а воду надо есть". Имбирная вода - это необычная вода и ее усваивание начинается с момента, когда человек начинает ощущать ее запах - это начали действовать эфирные масла и фитонциды. Любой продукт попадая в ротовую полость, начинает усваивается уже в ней, а дальше напиток двигается в желудок, двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник, - на каждом этапе происходит нужное усвоение в нужном объеме. Не следует употреблять имбирную воду вместе с едой, а лучше сделать это до еды. Тогда эфирные масла будут "заглушать" чувство голода и потребленной пищи будет меньше. Также не следует употреблять ее вечером, так как она может вызвать бессонницу.

На заметку!
tw fb vk