\
Корень имбиря: имбирный чай для похудения

Корень имбиря: имбирный чай для похудения

Автор

О том, насколько эффективным является имбирный чай для похудения, знает практически каждая современная женщина. Но, стоит заметить, что для того, чтобы подобный напиток принес исключительно пользу, необходимо знать некоторые правила.
Вам понадобится:
  • Корень имбиря
  • 1 - 1,5 литра предварительно очищенной воды
  • 30-50грамм меда (можно отдавать предпочтение совершенно любому сорту)
  • половина лимона.
#1

Сложно отыскать такую женщину, ведущую активную борьбу с лишним весом, которая хотя бы один раз в своей жизни не формулировала в Интернете такой вопрос как "корень имбиря чай для похудения". Безусловно, существует значительное количество рецептов. Но, подыскать такие рецепты, которые бы помогли получить одновременно и вкусный, и полезный напиток, мягко говоря, непросто. Стоит заметить, что в течении весьма длительного периода времени неоспоримым преимуществом пользуется две наиболее распространенные разновидности. Приятно обратить внимание на тот факт, что процесс их приготовления не требует особого мастерства и длительных затрат времени.

#2

Для того, чтобы приготовить имбирный чай для похудения по первому рецепту, изначально необходимо нарезать данный корень как можно более тонкими лепестками. После того, как все будет готово, их необходимо залить предварительно очищенной охлажденной водой. На следующем этапе приготовления необходимо емкость со всеми ингредиентами поставить на медленный огонь и довести до кипения. после того, как жидкость начнет закипать, необходимо оставить ее на огне еще на двадцать -пять тридцать минут. Подобный отвар необходимо время от времени помешивать. После того, как истек данный период времени, емкость необходимо снять с плиты и дать будущему имбирному чаю достичь комнатной температуры.

#3

В то время пока имбирный чай для похудения остывает, необходимо заняться подготовкой вспомогательных компонентов. Итак, из половинки предварительно очищенного лимона необходимо выдавить как можно больше сока. После этого, выбранный мед (крайне нежелательно применять именно гречневый сорт, так как он обладает достаточно ярко выраженным своеобразным вкусом) необходимо слегка растопить на водяной бане. Затем сок лимона и мед тщательно смешиваются между собой. Когда чай, приготовленный из корня имбиря станет теплым, в него необходимо добавить получившуюся смесь и все снова перемешать. Такой напиток способствует не только значительному сжиганию веса, но и укреплению иммунитета.

#4

Что же касается второго весьма распространенного способа приготовления соответствующего напитка для похудения, то является гораздо более простым. для этого корень имбиря изначально необходимо натереть на мелкой терке. После этого его заливают горячей водой, но не кипятком и ставят в слегка затемненное место на полчаса. На следующем этапе приготовления полученный чай необходимо процедить и добавить в него несколько капель лимона. Что же касается такого компонента как мед, то в подобном случае его можно не добавлять непосредственно в сам напиток, а использовать в качестве отдельного продукта. Правда , при наличии особого желания, особенно если применяется продукт из липы, то можно добавить его в чай.



#5

Как уже было отмечено, именно два вышеприведенных рецепта пользуются сейчас наибольшим спросом. Но, при этом не стоит забывать о том, что у каждого человека свой вкус. Кроме того, многие диетологи рекомендуют всем тем, кто страдает чрезмерно избыточным весом в качестве дополнительных компонентов применять не мед и лимон. Отличным образом в данном случае подходит чеснок или же сушенный и предварительно молотый, к примеру, при помощи кофемолки , перец чили. Все чаще можно столкнуться и с такими по-настоящему действенными рецептами, основным компонентом которых является мята. Можно применять и те травы, которые обладают достаточно ярко выраженным эффектом сжигания жира.

#6

Очень часто можно услышать утверждение о том, что имбирный чай для похудения имеет достаточно ярко выраженный специфический вкус. Именно поэтому, далеко не все могут заставить себя принимать, хотя бы время от времени, данный напиток. В подобном случае стоит воспользоваться таким рецептом приготовления чая, который основан на смешивание имбиря с обыкновенной заваркой. Для получения ярко выраженного эффекта оптимальнее всего использовать именно зеленый, а не черный чай. Кроме того, следует избегать тех напитков, в которых имеется ароматизатор. Важно обратить внимание и на то, что как имбирь, так и чайная заварка должны применяться примерно в одинаковых пропорциях.

На заметку!
tw fb vk