Кофе с имбирем для похудения

Кофе с имбирем для похудения

Автор

Многие люди любят кофе с имбирем, но далеко не все знают, что он помогает похудеть. В этой статье приводится отличные рецепты, которые помогут справиться с излишним весом. Здесь дается много полезных советов.
Вам понадобится:
  • Кофе
  • Имбирь
  • Вода
#1

Худеть «со вкусом» мечта многих не только женщин, но и мужчин. И, казалось бы, худеть с помощью чая с имбирём вполне достойный вариант. Имбирь сам по себе известен как замечательный стимулятор метаболических процессов в организме. Его применение в целях похудения пришло с востока, где он собственно и произрастает – Индия, Китай, Ямайка. Таким своеобразным вкусом и ароматом имбирь обязан гингеролу, вещество, которое находится в его составе. Эта составляющая и обуславливает наличие всех благотворных влияний на организм человека. Имбирь стимулирует кровообращение и способствует активизации обмена веществ. Его спазмолитические свойства нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а следом за этим и работу печени, благодаря освобождению желчевыводящих каналов от застоя в жёлчном пузыре.

#2

Употребление в пищу имбиря значительно снижает уровень холестерина в крови, а значит, уменьшает образование атеросклеротических бляшек. Он показан при вирусных респираторных заболеваниях дыхательной системы. Отличный иммуностимулирующий препарат. Прекрасен он от тошноты, при отсутствии негативных побочных реакций, за что и получил известность и распространённость у беременных женщин, страдающих токсикозом. И, конечно же, замечательное, и такое популярное нынче свойство имбиря, это способность сжигать жир. Как это происходит? Неужели только пересев на этот напиток можно сразу начать терять лишние килограммы? К сожалению это далеко не так. Имбирный чай результативен только при тщательно разработанном и сбалансированном питании.

#3

Только вот как быть кофеманам, которые на дух не переносят чай и не представляют свою жизнь без кофе, без которого не могут и дня прожить. Оказывается здесь всё просто - кофе с имбирем для похудения также приносит хорошие результаты. Кофе в современном мире популярен за счёт своего бодрящего эффекта и способности к активизации жизнедеятельности. Но это при условии, что выпивается в день не более 3-4 чашечек. При потреблении его в больших количествах развивается наоборот вялость, упадок сил, совершенно невозможно сконцентрироваться. Кофе в сочетании с имбирным корнем такой же превосходный напиток для похудения, что и чай. Среди полезных свойств кофе с имбирём отмечается – нормализация обменных процессов в организме, обновление суставной жидкости, поднятие настроения.

#4

Это сочетание в напитке показано также, как замечательное средство от депрессии и плохого настроения, апатии, особенно в несолнечное время года, когда за окном хмуро и сыро. Кофе с имбирным корнем на самом деле такой замечательный и полезный напиток, что очень печально, что о его полезных свойствах знают далеко не все. К тому же имбирь придаёт кофе согревающую пряность и приятный вкус. Так что такая гремучая смесь как кофе с имбирем окажет благотворное влияние на самочувствие и благотворно отразится на фигуре. Итак, для желающих вкусно похудеть следующие рецепты: Самый простой и быстрый. При варке кофе в турке любимым способом добавить натёртый на тёрку небольшой кусочек имбирного корня. Можно немного облагородить, добавив немного гвоздики при варке.



#5

А затем уже в снятую с огня смесь налить ещё и молоко. Такой напиток можно с удовольствием пить и в охлаждённом виде. Можно не класть тёртый имбирь во время варки кофе, а добавить его уже после, вместе с листочками мяты. Пряный классический кофе. В кипящую воду положить кардамон, гвоздику, мускатный орех и корицу, листья мяты и имбирный корень. Затем положить кофе. Довести до кипения и добавить на медленном огне молоко. Снова подождать пока закипит. По вкусу положить сахар. Дать настояться и немного остыть в течение 5 минут. Средиземноморский кофе известен тем, что кроме кофе, имбиря и пряных специй в него добавляется ещё какао-порошок, апельсиновая цедра и цельные семена аниса. Следует отметить, что вкус на любителя и его смогут не все оценить по достоинству.

#6

Нужно отдельно отметить полезность сочетания кофе-имбирь-корица. Преимущества первых двух компонентов отмечены выше, а вот корица также хорошо применима в напитках для похудения. Корица ускоряет выведение из организма отработанных веществ, в свою очередь, нормализуя всасывание полезных. Благотворно она воздействует на почки, ведь при не нормальном их функционировании не возможен процесс похудения. При применении корицы как способа для похудения, она не только помогает избавиться от лишних ненавистных килограммов, но и оздоровить и поддержать организм в целом. Кроме того что кофе для похудения можно приготовить самому, его так же как и чай можно приобрести в аптеках. В целом не имеет особого значения, какому виду кофе отдать предпочтение и как его приготовить.

#7

Основное условие для похудения заключается всего лишь в двух ингредиентах – имбирном корне и кофе. Здравомыслие и правильность сочетания сбалансированного рациона питания с физическими нагрузками подразумевается априори. Приятного и вкусного похудения!

На заметку!
tw fb vk