\
Как использовать эфирное масло имбиря для похудения?

Как использовать эфирное масло имбиря для похудения?

Автор

Во всем мире знают о полезных свойствах имбиря. Многие женщины, уже давно применяют эфирное масло имбиря для быстрого похудения. Существует рецепт, при помощи которого можно легко и надолго избавится от лишних килограммов.
Вам понадобится:
  • Эфирное масло имбиря
  • Кардамон
  • Перечная мята
  • Лимонный сок
  • Мед
  • Кипяток
#1

Имбирь – кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Его используют в медицине, кулинарии и косметологии. В последнее время, имбирь стал самым популярным средством для похудения. Кроме избавления от лишнего жира, имбирь способен поднять иммунитет. Для более удобного использования и хранения, из корня имбиря экстрагируют эфирное масло. Содержание масла в измельченном сырье не велико (до 3%) , поэтому и стоимость его не маленькая (около 20 долларов за 10 мл) . Но не следует забывать, что эфирное масло имбиря имеет высокую концентрацию, поэтому используется в малых дозах. Считается, что самое лучшее и качественное масло производят в Индии.

#2

Тот, кто следит за своей фигурой и, тем более, борется с лишними жировыми отложениями готов испробовать на себе различные чудодейственные диеты и методы. Но, практика показывает, что многие способы и методы очень плохо отражаются на здоровье. Чего нельзя сказать об имбире. Его чудесные свойства не только помогут избавиться от лишнего веса. Имбирь способен усилить иммунитет, повысить активность, вывести вредные вещества из организма, усилить обмен веществ, повысить тонус кожи и, наконец, просто поднять настроение. Самый легкий и простой способ для похудения – пить чай, с добавлением масла имбиря.

#3

Используя имбирный чай, как способ для эффективного похудения, не нужно будет ограничивать себя. Это не диета! Для того, что бы приготовить этот чудесный напиток, понадобится несколько минут. Следует смешать в блендере мяту, кардамон и несколько капель масла имбиря (так же можно употреблять свежий корень имбиря, для этого его нужно вымыть, очистить и нарезать) . Затем, полученную смесь поместить в термос и залить кипятком. Настаивать чай следует сорок минут, после чего необходимо процедить напиток, добавить сок лимона и мед (по вкусу) . Такой чай можно пить как охлажденным (очень освежает в летнюю жару) так и горячим (согревает в холод) . Для быстрого эффекта, рекомендовано употреблять около двух литров напитка в сутки, но не стоит переусердствовать и выпивать больше, это может плохо отразится на здоровье.

#4

Существуют некоторые рекомендации, для более эффективного использования имбиря. Выпитый, за полчаса до еды, имбирный чай, значительно снизит аппетит. Во-первых, во время принятия пищи, желудок уже будет немного заполнен жидкостью (что снизить количество употребляемой пищи) , а во-вторых имбирь ускорит метаболизм (что поможет организму сжигать жир) . Свежеприготовленный чай из имбиря лучше процедить сразу, тогда вкус будет более приятный и не слишком насыщенный. Если после первого употребления такого чая, бросило в жар, не стоит пугаться – это нормальное явление, ведь имбирь разгоняет кровь. Следует просто сократить количество потребляемого напитка. При покупке имбирного масла необходимо проверить его на наличие неприятного «старого» запаха. Качественное масло должно иметь резкий приятный запах.



#5

Перед тем как использовать эфирное масло имбиря для похудения, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и предостережениями. Использовать имбирь запрещено беременным и кормящим женщинам, а так же людям, страдающим острыми желудочно-кишечными заболеваниями. Кроме того следует помнить, что чай с имбирем не рекомендуется пить перед сном, так как он очень бодрит и тонизирует. Не стоит употреблять большое количество имбиря, так как перенасыщение имбирем опасно даже для полностью здорового организма. Возможные реакции на избыток имбиря в организме: тошнота, рвота, сыпь, покраснения кожи. При наличии этих симптомов лучше немедленно исключить имбирь из рациона и обратиться к врачу.

На заметку!
tw fb vk