Как похудеть на зеленом чае?

Как похудеть на зеленом чае?

Автор

Как похудеть на зеленом чае, задаете вы себе вопрос. Это не вредно? Как похудеть с помощью чая и закрепить результат надолго? Разобраться с этими вопросами поможет эта статья.
Вам понадобится:
  • Зеленый чай
  • Кипяченая вода
  • Главное - желание и стремление добиться стройной фигуры
#1

Зеленый чай известен как средство, помогающее обрести стройность. Объясняется это его уникальным составом. Ведь чайный лист в большом количестве содержит полифенолы, которые усиливая теплообмен, приводят к быстрому сжиганию жиров, которые превращаются в обычную воду.

#2

Как доказали исследования, при регулярном употреблении не менее трех чашек зеленого ароматного чая (можно довести количество до шести чашек) увеличивается сгорание жиров до 45 процентов! Согласитесь - цифры убедительные! Зеленый чай - это в первую очередь много микроэлементов. Многие из них способствуют уменьшению объемов тела тем или иным образом.

#3

Например, присутствующий в избытке в таком чае калий, прекрасно выводит всю лишнюю воду, снимая отечность и уменьшая объемы бедер и талии. И черты лица при этом обретут былую четкость и красоту. Теперь вопрос как похудеть на зеленом чае будет иметь для вас точный ответ.

#4

Доказано, что в листьях зеленого чая (вы не поверите!) содержится белок. И не малое количество! В определенных сортах цифра достигает 25%. Благодаря такой особенности выпитая чашка чая дает организму ощущение сытости. А если употреблять его регулярно перед обедом или перед ужином, можно разительно уменьшить количество пищи, которая необходима для ощущения сытости.



#5

Как следствие: из-за меньших порций уменьшается количество поступающих углеводов и жиров. И вы - худеете! Некоторые, ставя вопрос о том, как похудеть с помощью чая, считают, что употребляя один только зеленый чай и исключая остальные продукты, они достигнут быстрого результата. Как и любую монохромную диету, такой вариант нельзя затягивать больше чем на один-два дня. Иначе можно нанести своему организму сильный вред.

#6

А вот чайная диета, в сочетании с низкокалорийными продуктами (овощи, немного нежирного мяса, кусочек-другой отварной рыбы) может быть достаточно долгой, один или даже больше месяцев, сохраняя и поддерживая достигнутые изящные объемы. И последнее, если вы в интересном положении, или кормите малыша грудью, пейте зеленый чай в умеренных количествах, т.к. содержащийся в нем кофеин предается с молоком и может сильно возбуждать нервную систему как вашу, так и вашего ребенка.

На заметку!
tw fb vk