Диета Магги: рецепты

Диета Магги: рецепты

Автор

При всем разнообразии диет, зачастую страшно кушать одни капустные листики или рис. Более удобна диета Магги – рецепты привычных блюд несложно адаптировать.
Вам понадобится:
  • Продукты, необходимые для диеты
  • Внутренний настрой
  • Четко составленное меню
  • Фантазия
#1

Существует огромное количество диет, но, как правило, чаще всего это монодиеты, при которых употребляется либо какой-то один продукт или всего несколько. И как результат, организм недополучает необходимые микроэлементы и витамины. Чем удобна диета Магги – рецепты блюд довольно просты и разнообразны.

#2

Натрите сыр, перемешайте с нарезанным чесноком и нафаршируйте свежие помидоры. И кушайте на здоровье с тостом. Что бы разнообразить меню вместо варенного или жареного мяса, можно приготовить фрикадельки с луком. Для этого взять мясо: постную говядину, телятину или нежирную свинину, прокрутить на мясорубке вместе с луком. Из фарша сделать фрикадельки и приготовить на пару. Можно отварить, но тогда бульон придется вылить.

#3

Можно поэкспериментировать: приготовить голубцы: подготовить фарш из говядины, добавить лук. Проварить капустные листы несколько минут. Завернуть в них фарш. Как вариант можно использовать вместо капусты крупные листы салата и приготовить голубцы в пароварке.

#4

Худея с помощью диеты Магги – рецепты привычных блюд можно адаптировать под нее. Взять нежирную курицу, нафаршировать помидорами (желательно кислыми и твердыми). Запекать в духовке, но не как обычно с корочкой, а в фольге. Благодаря этому мясо приобретает необыкновенный аромат.



#5

Удобно готовить овощи с мясом в рукаве. Для этого взять курицу, нарезать сладкий перец, морковь, кабачки, помидоры, приправить немного перцем, перемешать сложить в рукав и запекать. Кусочки вареной курицы или телятины, перемешать с огурцами и помидорами завернуть все это в листья салата и получится замечательная шаурма.

На заметку!
tw fb vk