Диета Аниты Цой

Диета Аниты Цой

Автор

Диета Цой доказала, что обещание избавиться от нескольких десятков килограмм это не рекламный трюк, а реальность.
Вам понадобится:
  • Грейпфрут
  • Яйца
  • 2 литра чистой воды
  • Яблоки
  • Обезжиренный творог
#1

Вряд ли найдутся более действенные советы, чем те, которые уже прошли испытание практикой. Ведь говорить – одно дело, а видимый результат – совсем другое. Именно поэтому к советам в отношении похудения, которые дает Анита Цой, можно смело прислушиваться – она все их испробовала на себе. Минус 50 килограмм это дело не шуточное. И именно такого успеха достигла Анита. При том, что свою любовь к калорийным блюдам она не скрывает. Поэтому регулярно устраивает себе разгрузочные дни, с помощью которых избавляется от парочки ненужных килограмм образовавшихся вследствие вкусного и калорийного приема пищи. А в качестве приятного дополнения имеет еще и привлекательный цвет лица, который неразрывно связан с ее питанием.

#2

Как же ей удается достигать всего этого? Диета Цой не является секретом. Она включает в себя грейпфрут и яйца. Благодаря этим продуктам достигается столь желанное и практически невозможное – вес уходит только в ненужных местах: с живота, боков и бедер. Грудь же при этом сохраняет не только свой объем, но и упругость. Сама диета рассчитана на 2-3 дня. Главным требованием является полное исключение кофе, чая и соли. И не менее важно употребление большого количества чистой воды. Как минимум в течение дня необходимо выпивать 2 литра воды, но желательно больше – это необходимо для того, чтобы из организма выходили все продукты распада, токсины и шлаки.

#3

День на диете должен начинаться со стакана воды. Через полчаса после этого нужно съесть вареный белок одного яйца. Желток категорически нельзя употреблять во время диеты. Через час нужно съесть грейпфрут, предварительно очистив его не только от кожуры, но и от пленочных перегородок между дольками. Диета Аниты Цой рекомендует приобрести сладкие плоды грейпфрута. Таким образом, в течение всего дня нужно каждый час чередовать употребление яичного белка и грейпфрута. При этом важно не забывать о воде.

#4

Если вы планируете воспользоваться данной диетой, то учтите тот факт, что из нее нужно выходить столько же дней, сколько длилась сама диета. Прибегать к ее помощи рекомендуют не чаще одного раза в неделю. При желании можно использовать два других продукта вместо яиц и грейпфрута: яблоки и обезжиренный творог, помидоры и яйца или бананы с обезжиренным молоком. А для того чтобы кожа не становилась вялой необходимо планировать физические упражнения.



На заметку!
tw fb vk